29.04.2024 Футбол: Международный детско-юношеский турнир по футболу GOLD CUP
25.04.2024 Футбол: Турнир по футболу «Кубок Победы»
22.04.2024 Футбол: Детские футбольные турниры в Мае
16.04.2024 Футбол: Турнир по футболу"НА ВОЛНЕ ФУТБОЛА"
13.04.2024 Футбол: Детский футбольный турнир RUSSIAN CUP "НА ВОЛНЕ ФУТБОЛА"
13.04.2024 Футбол: Международный турнир "Кубок Колыванова" среди игроков 2015г.р.
13.04.2024 Футбол: Всероссийский турнир по футболу "СТАРТ-2024"
05.04.2024 Футбол: УТС В Краснодарском крае и КРАСНОДАРЕ!
05.04.2024 Футбол: Приглашаем команды на Всероссийский Кубок СШОР 1-ГТС
05.04.2024 Футбол: Приглашаем команды принять участие в наших ежегодных сериях по футболу и мини-футболу
Шаг 1:
Игрок должен расположиться на линии полёта мяча как можно раньше. Это позволит держать равновесие при ударе по мячу. Взгляд должен быть сфокусирован на траектории полёта мяча, спина выгнута, мышцы шеи напряжены. Ноги должны располагаться одна позади другой, быть слегка согнуты в коленных суставах и готовы распрямиться при контакте с мячом.
Шаг 2:
Удар по мячу наносится серединой лба ниже центральной горизонтальной линии мяча за счет движения вперед верхней части туловища. Посредством отведения рук назад при ударе можно добиться большей силы удара.
Шаг 3:
При выполнении «оборонительного» удара головой игрок должен стремиться выбить мяч далеко, высоко и в сторону. Важно, чтобы игрок развивал агрессивный подход к игре головой в обороне, чтобы выигрывать борьбу за мяч в воздухе постоянно.