Итальянская федерация футбола. Руководство по технике для футбольных школ, стр 6

3.1. ТЕХНИЧЕСКАЯ СНОРОВКА В ФУТБОЛЕ

Техническая сноровка в футболе представляет собой вид особой моторной связи, предусмотренной правилами игры. Это основа, на которой базируется действие игры, способность добиваться успеха с большой долей вероятности, условные и особые тактические намерения. Технику в футболе необходимо считать одним из элементов моторного сообщения решений, принятых игроком, поэтому она представляет собой средство, а не первичную цель. Однако верно то, что автоматизированный контроль за выполнением технических элементов позволяет игроку обращать больше внимания на внешние условия, а именно на цели игры. В обучении технике необходимо учитывать элемент экономического эффекта, являющийся определяющим и основным в любом действии игры, так как экономия физической и умственной энергии позволяют получать лучшую эффективность в принятии решения и его выполнения. Таким образом, техническое движение выражается в изменении его исполнительной формы по отношению к различным параметрам, которые также могут быть изменены. Некоторые из них указаны ниже:

● применение силы

● направление подачи мяча

● направление выхода мяча

● изменение скорости, частоты и темпа

● условия равновесия

● наличие противника/противников

● наличие товарища/товарищей

● располагаемое пространство для выполнения действия

● визуальное ориентирование (трудности восприятия)

● сочетание одновременных и последующих моторных элементов

● применение умственных способностей

● физическое утомление

● прогноз до и после выполнения действия

● регулируемое feed-back (контрольная информация во время выполнения) техническое движение. Оно всегда проявляется во время игры в футбол и зависит от степени сложности, более всего от наличия одного или более противников, от располагаемого пространства, от скорости, необходимой для данной ситуации, а также от технической точности, необходимой для получения успеха при выполнении определенного действия в игре.

Это общее условие, присутствующее всегда во время игры, должно учитываться при планировании технических программ и методик обучения. Поэтому при выполнении дидактических упражнений необходимо, чтобы чаще использовался противник активный или с частично ограниченной активностью, и применялись дидактические правила, контролирующие ограничения и нагрузку при выполнении упражнения (ограничение времени, пространства и т.д.).
3.1.1. ТАБЛИЦА ТЕХНИЧЕСКИХ ДВИЖЕНИЙ

Ведение мяча

Представляет собой элемент техники, позволяющий игроку с мячом передвигаться в любой зоне и в любом направлении поля, сохраняя контроль над ним. Игрок использует этот элемент для того, чтобы выиграть пространство, продвинуться вперед по отношению к воротам противника или в наиболее благоприятных ситуациях дать передачу и ударить по воротам (ориентировка в игре).
Рекомендации по технике

● Всегда контролировать мяч, не отпуская его далеко.

● Использовать наиболее подходящую для этой цели часть ноги.

● Отпускать мяч далеко от собственного корпуса относительно скорости движения при условии отсутствия противника.

● Осуществлять внимательный визуальный периферический контроль, постепенно обучаясь не смотреть постоянно на мяч.

● Касаться мяча (толчок), когда противоположная нога имеет нормальную опору.

Рисунок 1

«Слалом с мячом среди подвижного комплекта на точность».

Дриблинг.

Дриблинг - это индивидуальное действие по ведению мяча, который также предусматривает обгон противника.

И дриблинг, и ведение мяча основаны на программе построения базовых моторных качеств, происходящих из моторной схемы бега, которая сочетается с наличием мяча, для превращения их в особую технику. Варианты ее выполнения предусматривают в основном контакт мяча:

● со всем подъемом ноги;

● с внешним подъемом ноги;

● с внутренним подъемом ноги;

Рисунок 2 Рисунок 3

Советы по технике

● Применять дриблинг против слабой стороны противника.

● Защищать мяч корпусом.

● Направлять дриблинг в сторону ворот или свободного пространства.

● Выбрать момент для его применения в подходящее время, наблюдая за противником и его передвижениями.

● При обгоне послать вперед мяч ногой, наиболее отстоящей от противника.

● Перед дриблингом сделать обманное движение.

● Сочетать дриблинг с ударами.

● Сочетать дриблинг с изменениями скорости и направления.
Передача мяча: пасс

Это особое движение, представляющее собой средство связи между двумя товарищами по команде. Чтобы успешно осуществить пасс, необходимо, чтобы игрок, которому направляется мяч, стремился, перемещаясь, найти благоприятное положение для приема; игрок, владеющий мячом, в свою очередь должен выбрать своевременно наиболее удачный момент, уклонившись от вмешательства противника. В соответствии с положением в игре и относительно ее возможной геометрии, пасс может быть:

● горизонтальным;

● диагональным;

● вертикальным;

● назад.

Его техническое выполнение достигается в основном посредством использования ноги и головы, и реже грудью и бедром. В соответствии с требованием обстановки применяется определенная часть ноги:

● внутренняя часть;

● подъем;

● внутренняя часть подъема;

● внешняя часть;

● носок;

● пятка;

● подошва.
Базовыми моторными схемами, на которых строится и развивается это техническое движение, являются направление мяча ударом и прыжок.

Рисунок 4 Рисунок 5
Советы по технике

● С уверенной силой наносить удар по мячу.

● Производить удар по мячу, когда он находится рядом.

● Для пасса внутренней стороной ноги (умение, наиболее часто применяемое ребятами футбольной школы) необходимо иметь следующие условия:

- опираться несущей ногой одновременно выполняя мах назад бьющей ногой;

- опираться несущей ногой в сторону и по линии мяча;

- поворачивать в сторону ступню бьющей ноги с носком, слегка повернутым вверх;

- после удара дать ноге следовать вверх, осуществляя прыжок несущей ногой для продолжения последующего движения;

- повернуть опорную стопу и туловище в направлении пасса.
Прием мяча: остановка

Возможность осуществить данное техническое движение появляется при установлении связи между двумя членами команды. Верно то, что прием можно осуществить, выполняя действие, перехватывающее маневр противника; впрочем, это частное ментальное и моторное выражение, основанное на процессе предсказания. Оно оправдывает себя в тех случаях, когда случайно бьют по воротам, приняв пасс, и иногда, при ведении мяча - дриблинге. Выполнение действия в зависимости от траектории мяча (параболическая, на средней высоте, бреющая) можно осуществлять:

● стопами (внутренняя, внешняя часть, носок, подошва);

● грудью;

● бедром;

● головой;

● животом;

Мяч можно контролировать в наиболее близком пространстве от субъекта «в поглощении» или «следуя за ним», если было сразу же предусмотрено следующее действие (удар, пасс и т.д.). Базовыми моторными схемами, на которых строится и развивается эта способность, являются прием и прыжок.

Рисунок 6 Рисунок 7
Советы по технике

● Руки нужно держать впереди для поддержания хорошей устойчивости.

● Делать прыжок при расслабленных суставах.

● Идти навстречу мячу, отводя назад ноги или другие части туловища для уменьшения скорости.

● Контролируя мяч, вести наблюдение за другими игроками и оценивать обстановку.

● Защищать мяч туловищем и держать противника на расстоянии.

Для остановки мяча «следуя за ним» (направленный контроль):

● Направить корпус в сторону, в которую вы намереваетесь отправить мяч после его остановки.

● Предварительно оценить траекторию летящего мяча.

● Восстановить равновесие, необходимое для выполнения технического действия, следуемого после остановки мяча.
Прикрытие мяча

Это особое техническое действие, выражаемое в осуществлении индивидуального контроля над мячом, осуществляется исключительно в случае близкого присутствия противника. Такая форма поведения порождается требованиями особой ситуации и включает в себя различные варианты приема, ведения и передачи мяча.

Рисунок 8
Удар по воротам

Представляет собой заключительное действие различной стратегии игры. Этапы, предшествующие этому техническому движению, считаются переходными и подготовительными к выполнению этого действия. Удар по воротам придает значение игре и поэтому ему необходимо обучать, применяя особые дидактические методы. В футбольном матче «хорошо играть» без удара по воротам означает частичное выполнение цели игры, в то время как «играть неплохо» и несколько раз добиться успеха, ударив по воротам, в большей степени составляет конечную цель. Удар по воротам может быть случайным в результате ведения мяча или дриблинга посредством пасса товарища, в результате выполнения действия по контролю – приему мяча или перехвата мяча.

Варианты исполнения, в зависимости от требований обстановки и особенностей специфических моторных качеств, производятся посредством ударов:

● стопой (внутренняя часть, внутренняя и внешняя часть подъема ноги, полным подъемом, носком, пяткой);

● головой (лобной частью, теменной частью);

А также случайно при помощи:

● груди;

● бедра;

● любой другой части тела, предусмотренной правилами игры.

Последнее условие распространяется на все другие проявления техники. Базовыми моторными схемами, на которых строится это умение, являются удар и прыжок.

Рисунок 9 Рисунок 10
Советы по технике

● Во время разбега шаги должны быть короткими для точной координации, а последний - более широким для того, чтобы подготовить бьющую ногу.

● Во время удара по воротам корпус находится над мячом.

● При движении с мячом опорная нога должна находиться слегка впереди линии мяча.

● В момент контакта с мячом лодыжка должна быть «жесткой», а нога повернута книзу.

● При ударе внутренней частью подъема, верхняя часть тела наклонена в сторону от опорной ноги.

● В момент удара рука, соответствующая опорной ноге, протягивается вперед.

● После удара ударяющая нога продолжает движение вперед и вверх по направлению мяча.

● Изучать и наблюдать за положением вратаря.
Игра головой

Данная особенность, о которой уже упоминалось в предыдущих вариантах футбольной техники, характеризуется использованием особой части тела, представляющей в основном возможность удара только при контакте с мячом. В отличие от ног, голова по своим морфологическим характеристикам представляет меньше возможности контроля. Это обстоятельство связано с динамикой развития действия игры, и не позволяет, за исключением особых случаев, осуществлять контакт мяч/голова несколько раз подряд и меньше всего в ситуации, затрагивающей равновесие. Поэтому голову можно использовать при передаче мяча товарищу, при остановке, ударе, перехвате мяча, возврате мяча при обороне и исключительно при игре в воздухе. Удар головой можно наносить:

● если обе ноги стоят на земле;

● с места при отрыве от земли обеими ногами;

● после более или менее продолжительного разбега при отрыве от земли одной только ноги;

● в броске;

Удар по мячу в основном производится следующими поверхностями:

● лбом;

● затылком;

В зависимости от требований игры можно задавать траекторию полета мяча прямую или только отклоняющуюся. Базовыми моторными схемами, служащими развитию данного умения, являются удар и прыжок.

Рисунок 11.
Советы по технике

● При ударе головой по мячу необходимо глаза держать открытыми.

● Идти навстречу мячу (не бить по мячу).

● До момента удара отвести назад туловище.

● Руки развести в стороны для достижения лучшего равновесия.

● В момент контакта с мячом подать головой вперед, напрягая мускулатуру шеи.

● Заставлять участвовать в ударе нижние конечности.

● При боковом ударе головой выполнять небольшое предварительное скручивание верхней части туловища.

● При ударе головой в прыжке ударять мяч в момент, предшествующий опусканию.
Противодействие

Это элемент техники, возникающий при одновременном действии двух противников, пытающихся сохранить или вновь завладеть мячом. Поэтому игрок, имеющий мяч, пытается избежать противодействия, а игрок без мяча пытается им завладеть. Данное действие противодействия должно осуществляться в соответствии с нормативными требованиями, предусмотренными правилами, разрешающими в такой ситуации воздействие игрока только напрямую на мяч. В некоторых случаях противодействие может принимать особую форму сочетаний различных элементов техники. Это происходит в тех случаях, когда игрок после успешного применения противодействия, продолжает свое действие, не прерывая его. Например, в ситуации ведения мяча противником противодействием является удар по мячу; или бег без мяча, противодействие и пасс. Этот технический прием более других требует соответствующего уровня физической подготовки, особенно от нижних конечностей, и высокую готовность тела к сохранению равновесия (центр тяжести внутри и как можно ближе к опорной поверхности). Противодействие может быть осуществлено в различных вариантах: ● лобовое; ● боковое; ● сзади; ● скользя; ● в прыжке.

Рисунок 12 Рисунок 13
Советы по технике

● Этот прием требует в момент контакта соответствующего общего мускульного напряжения, особенно нижних конечностей.

● Иметь устойчивое равновесие с низким центром тяжести.

● Наиболее подходящим является момент, когда мяч находится как можно дальше от ног противника.

● При совершении этих игровых действий необходимо иметь хорошую координацию, выбрать «подходящее время» и оценить «располагаемое пространство».

● Предварительно проанализировать, что необходимо делать после завоевания и сохранения мяча.
Боковой выброс

Этот технический прием представляет собой единственную возможность, которую имеет игрок (за исключением вратаря), использовать руки для выполнения цели игры. На практике нет особой техники исполнения этого приема, все зависит от максимальной отдачи изгибающее - растягивающих способностей тела для того, чтобы бросить мяч в желаемом направлении и на необходимое расстояние. Прием может выполняться с разбега или без него, а ноги в момент броска мяча не должны отрываться от земли.

Достаточно приемлемое выполнение этой техники требует:

● чувствовать мяч при его захвате;

● плавно и быстро двигаться;

● подвижности и растяжимости верхней части корпуса и ног;

● соответствующего уровня силы;

Базовой моторной схемой в данном случае является бросок.

Рисунок 14 Рисунок 15

Техника вратаря

Вратаря необходимо обучать совсем по другой методике, чем остальных его товарищей, вследствие требования от него иных характеристик для выполнения его обязанностей. Необходимо много времени, так как он играет по другим правилам, а также традиционно использует другую технику для выполнения своих обязанностей (так как в основном, согласно правилам игры, он больше использует руки, чем ноги). Тем не менее, не смотря на то, что вратарь применяет особые технические приемы, его игра должна быть прочно согласована с тактикой защитников и командой в целом. Предвидя различные ситуативные вероятности, от вратаря требуется готовность, располагая всеми техническими средствами, не дать мячу влететь в сетку, прерывая наступательные действия противника, овладевать мячом в зоне его ответственности, подавать мяч точно и эффективно. Варианты выполнения этой техники должны быть организованы в отношении:

● положения между стоек ворот (прикрытие ворот);

● взятия мяча;

● прыжка с захватом и отклонениями;

● выхода;

● выбрасывания мяча руками и ногами;

● обратного удара.

В особых случаях при неактивном мяче:

● штрафной удар прямой или свободный;

● построение стенки;

● штрафной удар;

● угловой удар.

И в отношении новых правил игры:

● большая своевременность в выходе ногами;

● умение бить по мячу (отдавать его обратно) при передаче назад;

● лучший выбор при передаче назад (возможность трогать мяч руками или нет?);

Рисунки 16, 17, 18

ТАБЛИЦА 10 – Д Оттавио С. Документы курса высшего специального образования по спортивным наукам и технике, Университет Тор Вергата, Рим, 2003 г.
● большая аккуратность в выходе ногами (последний противник, бросающийся к воротам).

Базовыми моторными движениями, на которых строится и развивается особое умение вратаря, являются схемы «получения», «направление ударом», «броска мяча», «прыжка», «бега», «броска вперед».
Прогноз

«Прогнозом является психическим процессом, основанным на любой человеческой деятельности и способности предвидеть события, еще не произошедшие и не закончившиеся. «Прогноз - это явление, основанное на ощущениях, сначала определенного процесса и условий, его сопровождающих и составляющих его, то есть предшествующих как последующему развитию, так и результату» (Мейнель, 1984 г.). Если речь идет о способностях моторного прогноза, существуют различия среди спортивных дисциплин, являющихся «closed» или «open». В первом случае, где цель действительно точно определена, прогноз заключается в предвосхищении плана действий, «кратком обозначении» последовательности движений (умственная реконструкция упражнения). В дисциплинах «open», к которым относится футбол, способность прогнозировать выражается в более сложной форме, так как определяется в очень нечетко представленной среде, где необходимо иметь большее количество информации.
Сложный прогноз

- досрочное предвидение события (развитие ситуации)

- предвидение задачи (цель действия)

- предвидение плана действия (порядок выполнения)
А. Чей (1989 г.) таким образом подытоживает свою собственную мысль и определяет процессы прогнозирования в спортивных играх как: «формирование схемы ответа, установление иерархии возможности развития события». Эта фраза подчеркивает, что уже на этапе сбора информации (восприятия) опытный атлет использует свои предсказательные возможности. Как подчеркивает Веймер (1977 г.), даже процессы восприятия вступают в конструктивный и активный цикл, не имея четкого разделения между «воспринятым» и «осуществленным». Действительно, познавательную деятельность невозможно понимать только как способность организовывать и реорганизовывать чувственную информацию, поступающую со стороны, и, следовательно, подыскивать адекватные моторные ответы. Отбор восприятий не зависит от автоматической и пассивной фильтрации известий, поступающих от соответствующих нервов. Отбор восприятий производит «чувственные действия», основанные на познавательных схемах, направленных на любой вид действия. Согласно Нейссер (1981 г.) схемы прогнозирования позволяют искать некоторую информацию, определяя то, что было воспринято.

Например, давайте представим, что мы прогуливаемся по центру Рима, собираясь сделать покупки. Информационная стратегия (осмотр нами витрин и т.д.) в основном осуществляется следующими способами:

1. 
   не имея ясного представления, что мы хотим приобрести, направление внимания довольно обобщено и выбор восприятия случайно падает на элементы, пробуждающие в нас большее внимание (особенности витрин, цвета и т.д.);
2. 
   и наоборот, заранее зная, что необходимо и что мы намереваемся приобрести, восприятие организуется в соответствии с выбранными схемами для поиска того, что является первоочередной целью нашего похода.

Первая стратегия, проводимая таким образом, подчеркивает определенную медленность в достижении цели, так как стремится обработать слишком много информации, рискуя анализировать также элементы, уводящие в сторону. Вторая кажется самой быстрой, и она действительно является таковой, однако этот маршрут отражает чрезмерно жесткое представление об информационном поиске, поскольку если мы не найдем то, что мы намеревались приобрести, наш поход можно считать провалом.

Мы полагаем, что наилучшим решением для выполнения, особенно в том, что касается футбола, было бы наличие четкого представления о том, что мы ищем, но в то же самое время, готовить в уме возможные варианты, которые в любом случае, пусть даже с меньшим немедленным кпд, облегчат наше решение. Другими словами это означает, что основываясь на предшествующем опыте и осуществленном прогнозировании, атлет может предусмотреть основное решение моторного вопроса и другие альтернативы согласно предпочтительной и вероятностной иерархии.

Попытаемся представить мыслительный процесс вратаря, когда противник производит разбег для штрафного удара.

Он должен организовать возможную защиту в соответствии с планом действия, построенным им с учетом определенных характеристик (признаков), распознаваемым в поведении футболиста во время разбега. Процессы прогнозирования дают вратарю способ поиска средств, удовлетворяющих ожиданию, и возможность подготовиться в нервномускульном плане в предвидении удара.

Прогнозирование восприятия: знание характеристик игрока (правша или левша, бьет обычно сильно или точно, субъективная оценка его эффективных возможностей, ситуация вокруг, состояние оборудования и т.д.).

Информативные элементы: длина и угол наклона разбега, скорость бега, широта шагов, направление взгляда, координационные выверки перед ударом и т.д.

Схема главного ответа: точный удар влево.

Альтернативный ответ: удар в центр с возможным участием ног.

На этом примере можно увидеть, как прогнозирование корректируется преднамеренным проектом высшего порядка и что является условием информативной стратегии. Мы можем определить преднамеренность как качество всех умственных явлений (Гаулд и Шоттер, 1983 г.). Посредством преднамеренности деятельность разума направляется на предметы и состояние вещей в мире (Сеарле, 1983 г.). В этом смысле концепция намерения включает в себя также и понятие прогнозирования.

Познавательная концепция подчеркивает большую степень взаимозависимости между восприятием и действиями, включая в них такие процессы, как ожидание, выбор восприятия, прогнозы.

Данная постановка вопроса позволяет объяснить, как каждый индивидуум «развивает собственное знание о мире, не определенное пассивно, а основанное на поведенческом образце стимул – ответ. Это происходит, скорее всего, посредством активного отбора и толкованием индивидуумом стимулов, посылаемых окружающей средой». (Реда, 1985 г.). Тем не менее, необходимо отметить, что намерения одного игрока во время развития игры должны, в силу событий, измеряться и в определенном смысле «удерживаться» намерениями противника, который старается максимально использовать определенные возможности мышления.

Поэтому программа действия одного игрока создает «помехи» программам противника, который в определенной степени вмешивается в текущий план. Способности игрока заключаются в мгновенном анализе событий и дополнении программы других игроков своей собственной программой. Кстати, К. Мейнель (1984 г.) определил это явление как процесс «совместного умственного выполнения соответствующих действий». Что касается этого вопроса, другие представляют характеристики игры как «дополнение событий, а не как их сумму» (Морено, 1983г.). Следовательно, способность выполнять определенную роль совместно с другими игроками становится очень важной, так как позволяет игроку постоянно реорганизовывать программу предпринятых действий, изменяя ее в случае необходимости, или заменяя ее полностью. Это наглядно демонстрирует тот факт, что каждый игрок обычно старается понять как можно позже свои собственные намерения, чтобы не позволить противнику их предвосхитить и дать ответ, который смог бы свести на нет успех.
Обманное движение

В футболе очень важно применение обманного движения до выполнения определенного технического приема. Речь идет об очевидном умственном и моторном процессе, включенном для намеренного создания противником ответа, не относящегося к реальной обстановке. Поэтому при выполнении обманного движения целью игрока является увеличение степени неопределенности условий игры, используя для этого подготовленные движения или действия, не имеющие ничего общего с реальным намерением.

Давайте представим, например, движение, подготавливающее к удару по воротам, после которого следует дриблинг.

Противник, подвергшийся действию обманного движения, увидит, что он ошибся в своих ожиданиях, так как анализ поведения, демонстрирующего подготовку к удару, заставил его запрограммировать ответное действие, результат которого свел бы на нет игровую ситуацию. С большой вероятностью можно предположить, что противник будет преодолен, так как необходимое изменение плана действия будет сделано слишком поздно.

Действие обманного движения вызывает у противника:

● неточность восприятия и помехи в направлениях, требующих внимания: так как они умышленно вызывают побуждения, не относящиеся к настоящему действию;

● стремление запустить автоматизированные ответные схемы: или же определяется предрасположенность к выполнению моторных ответов, наименее контролируемых на сознательном уровне. Это особенно хорошо заметно в условиях очень сильной физической и умственной усталости;

● подрывает технико-координационную организацию: технический ответ полностью ошибочен или же его выполнение является неточным и неэффективным, так как не опирается соответственным образом на координационные составляющие (потеря равновесия, слишком долгое время выполнения, запаздывают моторные изменения).

«Контроль мяча является основным требованием для игры в футбол»
Возможные ситуации можно изложить в данных пяти категориях:

1. 
   игрок с мячом
2. 
   игрок и товарищ с мячом
3. 
   игрок и противник с мячом
4. 
   положение с бездействующим мячом
5. 
   игроки в ситуации борьбы за мяч (когда мяч еще не контролируется ни кем из игроков).

Схематично варианты действия обманного движения можно выразить наиболее специфически следующим образом:

● подготовительное движение, не связанное с преднамеренным движением;

● прекращение движения для того, чтобы продолжить другое движение или изменить направление (обманные движения корпусом);

● одновременное представление или смена в быстрой последовательности двух и более признаков;

● смена темпа или скорости.

• < Назад
• Вперёд >