Развитие быстрой координации и улучшение способности моторной комбинации.
Один игрок стартует, выполняя на протяжении 5 м прыжки сведенными вместе ногами, затем
5 м линейный спринт, а после повторяет эту последовательность (5 м прыжки сведенными вместе ногами и 5 м спринт). В целом получается маршрут в 20 м.
Варианты:
● прыжки на одной ноге.
● чередовать: прыжки на сведенных вместе ногах и на ногах, разведенных в стороны.
● прыжки на сведенных вместе ногах вперед по диагонали вправо и влево. |
Способность сочетать действия бега и удара по воротам.
Развитие правильного положения опорной ноги.
Игрок обменивается мячом с товарищем. После того как он получает мяч, выполняет удар по воротам, в правую или левую сторону, в зависимости от перемещения вратаря, который перемещается заранее. Автоматически меняются ролями: нападающий занимает место «борта», «борт» занимает место вратаря, а вратарь становится игроком, выполняющим удар по воротам.
Варианты:
● выполнять удар, применяя различные части стопы.
● направление удара определяется перемещением внешнего товарища.
● игра-соревнование: побеждает тот, кто забьет большее количество мячей. |
Развитие понятия отрыва от противника (поддержка) и визуальной связи.
Сначала двое игроков передают друг другу мяч, затем после выполнения определенного количества передач и получения мяча одним из игроков на месте старта, третий игрок получает мяч в предварительно установленной зоне, становясь «бортом» и передавая мяч игроку, от которого он его получил.
Варианты:
● игра завершается ударом по воротам одним из двух нападающих в «поддержке».
● защитник создает препятствия игроку, исполняющему роль «борта». Как только поддержка получает мяч, игра развивается в свободной форме 3 против 1. |
Закрепление передачи внутренней стороной стопы и направленного приема. Развитие тройной распасовки.
Двое нападающих должны преодолеть одного защитника, находящегося внутри определенной зоны, используя тройную распасовку (дай и иди). После получения обратного пасса нападающий выполняет удар по воротам.
Варианты:
● один из двух нападающих двигается в свободном пространстве («свободной» зоне), находящемся рядом с игровой территорией. ● два внешних борта находятся на игровой территории, нападающий выбирает того, с кем играть в «дай и иди».
● второй защитник преследует и создает давление в зане нападения. |
Основная техническая цель:
ОТРЫВ ОТ ПРОТИВНИКА
Последовательность тренировки:
● Свободный матч 2:2
или 3:3 10ґ
● Деятельность по развитию чувства мяча 20ґ
● Соревнования эстафета
5ґ
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ПО ПУНКТАМ:
● Дай, иди и ударь по воротам 10ґ
● Поддержка 10ґ
● 2:1 – забей гол с
тройной распасовкой 10ґ
● Матч 5:5
(мяч у капитана) 10ґ
● Свободный матч 5:5
(проверка знаний) 15ґ
Количество детей:
Продолжительность:90ґ
Материалы:
● Ограничители
● Цветные куртки
● Разноцветные резиновые мячи разных размеров
● Кожаные мячи
● Ворота ограниченных
размеров
● Двусторонние ворота
● Цветные колышки и конусы
«Знание игры должно быть для ребенка борьбой, соревнованием и оценкой своих способностей в сравнении со способностями своих сверстников». |
