Лучше всего начинать защиту прессингом после заброшенного мяча или выполнения штрафного броска. Существует два типа защиты прессингом — личный и зонный прессинг. Каждый тип может применяться на...

Нередко во время игры защитники, отступающие назад после потери мяча, оказываются в численном меньшинстве. Игрок, допустивший ошибку при передаче, не должен усугублять ее движением к мячу в попытке...

В игре нередки ситуации, когда нападающий с мячом значительно опережает своих партнеров, встречая сопротивление двух защитников. В этом случае один защитник должен остановить нападающего, а другой...

Первая линия защиты, противодействуя быстрому прорыву, начинает активные действия под кольцом противника. Прорывающаяся команда должна сначала овладеть мячом в защите и выполнить первую передачу....

Есть два способа противодействия вбрасывающему игроку при введении мяча в игру из-за пределов площадки. При первом все защитники активно играют между своим подопечным и мячом, оттесняя нападающих...

Если игрок, ставящий заслон, владеет мячом и находится в зоне надежных бросков, возможны следующие способы защиты. Защитник, опекающий игрока, ставящего заслон, может отступить назад и позволить...

Зонный прессинг использует основные принципы зонной системы защиты, распространяя их на всю площадку, три четверти или половину площадки, с целью вывести из равновесия противника и разрушить его...

Обороняющимся игрок (если только он не опекает центрового в нижней или средней зоне области штрафного броска) почти всегда располагается между подопечным и корзиной, и его главная обязанность —...

Защитные действия совершенствуются в упражнениях 1X1, 2X2, 3x3 и в общекомандных построениях. Сохраняя равновесие и хорошую позицию, защитник постоянно беспокоит игроков, которых опекает. Он должен...

Защита в такой расстановке пытается сохранить трех защитников между мячом и корзиной независимо от того, куда передан мяч. Эта зона сильна во всех позициях центрового игрока, под корзиной и против...