Понимание основных принципов занятий спортом очень важно, поскольку позволяет сохранить здоровье ребёнка и достичь максимальных результатов от занятий 

Систематичность тренировок

Именно непрерывность тренировочного процесса даёт результат ⚡

Чем систематичнее занимается ребёнок, тем легче ему привыкнуть к нагрузкам. Благодаря рациональному чередованию - день физической активности, день отдыха - юная гимнастка становится более дисциплинированной и собранной, быстрее включается в процесс 

Девочка быстрее адаптируется и к физической и эмоциональной нагрузке, а также происходит плавная социализация ребёнка. Вы начнёте замечать, как ребёночек становится более самостоятельным 

Посильность тренировок

Занятия проходят в форме, при которой нагрузка оптимальная для детского организма. Два, а в дальнейшем три раза в неделю занятий по академическому часу дают постепенный результат 

Занятия в нашем спортивном клубе чередуются по содержанию, направленности, объёму и интенсивности нагрузки, с учетом возрастных особенностей детей, без перегрузок