Упражнение, приводимое дальше, позволит играть в регби, но без контакта игроков. Оно является подготовительным к игре.

Поле разделено средней линией (рис. 223). Если тренируются две команды в полном составе, то играют на всем поле. Уменьшать размеры игрового поля можно в зависимости от количества игроков. Игрокам не разрешается пересекать среднюю линию. Тренер руководит игрой с боковой линии в середине поля.

Игроки команды, получившей мяч от тренера, должны выполнить как минимум четыре или пять передач в движении. Игрок, владеющий мячом, последним посылает его ударом ноги в поле противника.

Упражнение повторяет другая команда, когда ее игроки получат мяч.

За каждую ошибку при ударе ногой, передаче или приеме мяча команда наказывается штрафным очком.

Определив нападающих и защитников в каждой команде, тренер дает указания разыграть назначаемую схватку, произвольную схватку или коридор.

После розыгрыша в месте приема мяча схватки или коридора игроки должны выполнить несколько передач, прежде чем послать мяч ногой в поле противника.

Могут быть и другие варианты упражнений; коллективное ведение мяча ногой, произвольная схватка, несколько передач или контратак.

Игровые ситуации составляет тренер; отрабатывают их по мере необходимости, играя в малое регби.

Игроки, повторяющие таким образом все основные моменты игры, не входя в контакт друг с другом, получают возможность закреплять игровые взаимодействия, характерные для игры в регби.

Тренер предлагает капитану выбирать тактические комбинации и выполнять их всей командой. Так игроки привыкают подчиняться указаниям капитана.