Чтобы успешно пользоваться атакующей тактикой игры, необходимо иметь в своем арсенале так называемую стойкую оборону. Это прежде всего умение длительное время безошибочно перебивать мяч к задней линии площадки противника и обводить его у сетки, т. е. наличие стабильной игры ударами с отскока. Это качество тренируется в игре «ошибок» или со счетом без выхода к сетке, мяч все время посылается ударами средней силы. Средний по силе удар нужно уметь выполнять как после сильного удара противника, так и после слабого, так называемого навесного «стоячего» мяча, который имеет высокий вертикальный отскок, почти без поступательного движения мяча и требует особого внимания при отражении.