УДАРЫ С ДАЛЬНЕГО РАССТОЯНИЯ

На двух концах поля размером около 50x40 ярдов (45x36 метров) расположены переносные ворота, а на средней линии установлены одиночные стойки. Команда разделена на три группы, плюс два вратаря: одна группа обеспечивает мячами, пока две другие тренируются на поле. На каждой половине поля играют 3 на 1; нападающие создают друг для друга возможности для ударов по воротам, а защитник ведет борьбу за мяч. Три игрока могут сделать передачу своему одинокому партнеру на другой половине поля, но только для того, чтобы получить ответный пас на свою половину. Выдвинутый игрок может надеяться на рикошет или отскок мяча от вратаря после мощного удара с большого расстояния и пойти на добивание. Как только удар по воротам произведен, вратарь вбрасывает мяч своим партнерам по команде, чтобы они начинали атаку на другие ворота, и так игра переходит с одной половины поля на другую и обратно.

Для усложнения задания можно поставить условие, чтобы игра проходила в одно или в два касания. Можно увеличить количество нападающих или защитников. Тренер может разрешить любому из трех игроков делать передачу партнеру, находящемуся на другой половине поля, и врываться туда, чтобы нанести удар по воротам.

Ключевые моменты
- плавный подход к мячу
- выбор области для удара
- бейте по мячу с максимальной силой