03.10.2025 Футбол: Приглашаем принять участие в турнирах по футболу
02.10.2025 Футбол: Чемпионат "Планета Футбола" в формате 11х11
02.10.2025 Футбол: Чемпионат "Планета Футбола" Осень–Весна 2024/25
30.09.2025 Футбол: Всех ждём на нашем ближайшем футбольном празднике под названием СУПЕРКУБОК NFU EKSA 2025
27.09.2025 Футбол: Зимние Первенство по ФУТЗАЛУ (ноябрь‐февраль).
22.09.2025 Футбол: СТАРТ ЗАЯВОЧНОЙ КАМПАНИИ НА СЕНТЯБРЬ-ДЕКАБРЬ 2025 ГОДА
22.09.2025 Футбол: Приглашаем всех на турниры "SOKOL FOOTBALL CUP"
15.09.2025 Футбол: Приглашаем вашу команду принять участие в серии турниров по мини-футболу в 2025 г.
04.09.2025 Футбол: ПЕРВЫЙ ВСЕРОССИЙСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ФУТБОЛА ДЛЯ ДЕВОЧЕК В СОЧИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИИ
01.09.2025 Футбол: Всероссийский детско- юношеский турнир по футболу "ЗИМНИЙ КУБОК КРАСНОДАРА 2026"
Задача: смена скорости и направления.
Организация и содержание: колонны из 4-6 игроков каждая стоят в шеренгах лицом к тренеру, расположившемуся в 10 м. Тренер, который может передвигаться внутри квадрата 25x25 м вперед или назад, сначала медленно движется назад, что является сигналом для игроков в каждой колонне бежать к нему. Как только тренер останавливается, первая шеренга на скорости устремляется, чтобы встать с ним на одну линию, после чего резко разворачивается и бежит обратно к линии старта спиной к тренеру. Тренер же в это время меняет позицию. Как только игроки достигают линии старта, они бегут вновь, но уже туда, куда переместился тренер. И так, пока не совершат по 3-5 рывков. Сразу же после стартует следующая шеренга, что дает достаточное время для отдыха каждой.
Инвентарь: четыре стойки.
Рекомендации: можно увеличить расстояние (длину пробегания), число рывков или способов бега (спиной вперед, приставным шагом боком и т. д.).