04.02.2023 Футбол: Футбольный турнир состоится с 24 по 30 марта в г.Краснодаре
01.02.2023 Футбол: Открытый КУБОК КАВКАЗА
01.02.2023 Футбол: Отборочном этапе "Кубка Эдуарда Стрельцова 2023" среди футболистов 2015 г.р
30.01.2023 Футбол: Кубок Победы в Волгограде 2023
30.01.2023 Футбол: 18.02.2023 Турнир по футболу среди команд 2013 г.р.
30.01.2023 Футбол: Весенний турнир на федеральной территории Сириус
27.01.2023 Футбол: Межрегиональные турниры по футболу в Воронеже
27.01.2023 Стрельба: Открытые Соревнования по стрельбе из пневматической винтовки "Двойная Цель - 2023"
26.01.2023 Футбол: Международный детско- юношеский турнир «СУХУМ КАП - 2023»
23.01.2023 Футбол: Весенний турнир "Территория Футбола Сириус 2023"
Шаг 1:
Игроку необходимо расположить туловище на линии полёта мяча как можно раньше. Это позволит не тянуться к мячу и держать равновесие при получении мяча. Голову нужно держать ровно, взгляд фокусировать на мяче.
Шаг 2:
Игроку нужно выдвинуть грудь в направлении мяча, а сразу после контакта с ним грудью достаточно быстро немного отклониться назад, чтобы погасить скорость мяча и его отскок от груди был незначительным. Ноги должны быть согнуты в коленных суставах и наклонены назад сразу после контакта грудью с мячом.
Шаг 3:
При правильно исполненной «амортизирующей» обработке мяча он должен оказаться недалеко от туловища.