Специфика игры в мяч с перьями — удары только с лёту — позволяет разделить все удары в зависимости от поставленной перед ними задачи на две группы:
а) подготовительные удары;
б) атакующие удары.
Типичным примером подготовительного удара является подача, о которой мы уже рассказали, а также все удары, выполняемые с задачей заставить противника так отбить волан, чтобы затем осуществить свой атакующий.
Атакующими могут быть все удары, кроме подачи, поэтому в бадминтоне нет основных и второстепенных ударов. Любым ударом можно завершить розыгрыш очка в свою пользу.
По способам выполнения все удары можно разделить на четыре основные группы:
а) удары справа;
б) удары слева,
в) удары сверху,
г) удары снизу.
Выполнение всех ударов надо разделить на две категории в соответствии с положением кисти и рамки ракетки:
1. Удары справа, а также сверху-слева целесообразнее отбивать только внутренней или передней стороной рамки с развернутой вперед кистью.
2. Удары слева, кроме ударов сверху-слева, — внешней или задней стороной ракетки; кисть при этом будет направлена тыльной стороной вперед.
На эту рекомендацию необходимо обращать внимание с самого начала освоения ударов.
Предполагаемые положения ни в коем случае не являются догмой, так как при желании любой стороной ракетки можно выполнить удар по волану из любого положения.
На первом этапе обучения необходимо придерживаться нашей рекомендации: в этих случаях удары будут более эффективными. По мере повышения мастерства отдельные удары сверху-слева могут выполняться наружной стороной ракетки точно и сильно.
http://www.offsport.ru