Вы уже знаете, что биологической основой спортивной тренировки является адаптация. Но приспособление вашего организма к многообразным средствам системы тренировки дает наибольший эффект лишь тогда,...

—       В наши дни мы наконец узнаём суровую правду об истории страны. Вас, Сергей, удовлетворяет уровень публикаций об этом? —       В общем, да... Глубоко взволновали такие работы, как...

Вот и остался позади год тренировки и участия в соревнованиях. Теперь самое время подвести итоги подготовки, проанализировать ее и подумать, как лучше строить тренировку в новом году. Довольны ли...

...Полет. Но не только на самолете. Как прыгнуть в длину, чтобы пролететь, предположим, семь метров, которые до тебя не преодолевала ни одна спортсменка в мире? Первой взяла семиметровый рубеж...

—       Много говорят сейчас о потере обществом духовности, о безнравственности молодежи... Что вы вкладываете, Сергей, в понятие «нравственность»? —       На этот счет есть прекрасное...

Не менее ярок и убедителен пример Брумеля. Когда Валерий учился в школе, он ничем не отличался от своих сверстников. Но ему очень хотелось стать крепким, ловким. Поэтому он решил заняться...

Если подавляющее большинство спринтеров США достигали своего «потолка» к 20—22 годам, то средний возраст советских бегунов, как правило, превышал 25 лет. Следовательно, вывод один: плохо...

По свидетельству очевидцев, восемьдесят тысяч греков, до отказа заполнивших олимпийский стадион, с волнением воспринимали сообщения о ходе борьбы на дистанции. Почти с ужасом встретили они известие...

Движения умелых скороходов естественны, непринужденны. Голова, плечи, корпус у них держатся прямо и свободно, туловище слегка наклонено. Энергично, вперед-назад, работают руки. Шаги широки и...

С годами количество всевозможных видов легкой атлетики возрастало. В настоящее время их насчитывается около сорока для мужчин и около двадцати для женщин. Особенно распространены те, которые входят...