В одиночных соревнованиях могут использоваться три тактических системы ведения игры: 1.       Тактическая система игры преимущественно у задней линии площадки. 2.       Тактическая система...

Парная игра в отличие от одиночной является игрой командной. Она требует исключительно точного согласования действий партнеров. Это возможно только в том случае, если каждый из партнеров хорошо...

Тренировочные занятия «на технику» Эти занятия имеют целью дальнейшее совершенствование всех ударов. В тренировку «на технику» включаются: 1.       Освоение и ...

Техника игры состоит из специальных действий — ударов, с помощью которых мяч направляется через сетку. Игрок, выполняя удары, постоянно двигается по площадке. Поэтому передвижение по площадке...

Использование в соревновании различных ударов следует рассматривать с точки зрения их тактической целесообразности. Для эффективного ведения игры необходимо прежде всего правильно использовать свою...

Для достижения хороших педагогических и спортивных результатов тренеру необходимо быть всесторонне развитым человеком. Знание основ марксизма-ленинизма, умение разобраться в коренных проблемах...

Тренировка расслабления — резерв улучшения подготовки юных теннисистов. В наших методических разработках по общефизической подготовке теннисиста всегда идет речь о развитии силы мышц и скорости их...

Чтобы успешно пользоваться атакующей тактикой игры, необходимо иметь в своем арсенале так называемую стойкую оборону. Это прежде всего умение длительное время безошибочно перебивать мяч к задней...

Обучение технике и тактике игры и тренировка Обучение технике и тактике осуществляется в тесной взаимосвязи. Обучение отдельным техническим приемам должно быть связано...

На этих тренировках занимающиеся должны закрепить навык автоматизма выполнения отдельных ударов настолько, чтобы точно и уверенно посылать мяч, не концентрируя внимания на технической стороне...