Психологическая подготовка спортсмена наряду с физической и технической во многом определяет успех его выступления на соревнованиях. В связи с этим важно знать особенности спорта по сравнению с ...
Подготовительные упражнения Все прыжковые упражнения и упражнения для мыши нижних конечностей являются подготовительными для нападающего удара (для выполнения прыжка). Кроме этого, используется...
Говоря о защитнике сейчас и ниже при разборе других систем комплектования команд, надо указать, что часто это не «чистый» защитник, который по своим физическим данным не играет в нападении, а...
I. Левый нападающий (номер 4) располагается вблизи левой боковой линии и в приеме подачи почти не участвует. Подачи, идущие в его зону, проигрываются. Игрок мотивирует свое расположение тем,...
Этот способ удара отличается только тем, что в прыжке одновременно с замахом игрок поворачивается в сторону последующего полета мяча и его рука во время ударного движения идет не параллельно...
Перед началом первой и пятой партий судья разыгрывает с капитанами команд право на первую подачу. Если обе площадки равноценны, то нет никаких сомнений, что капитан, получивший право выбора,...
Выше уже говорилось, что в настоящее, время важным тактическим приемом является «нацеленная» подача на игрока, слабее других владеющего приемом мяча. Если противник применяет такую тактику, надо ...
Комплектование команды из шести нападающих подразумевает определенную систему ведения игры, при которой номер 3 при подаче противника оттянут от сетки, команда широко применяет передачи на удар...
Разбег. Начальной фазой нападающего удара является разбег, который обычно производится под тем или иным острым углом по отношению к сетке. Конкретно угол разбега зависит от особенностей данного...
Нижние подачи — простейшие по выполнению и легко осваиваются начинающими. Новички, да часто и разрядники, выполняя подачу, не преследуют цели затруднить игру противника. Однако если бы они...