Итак, будущее за подготовленными, физически и психически созревшими спортсменами. Среди них мы, безусловно, встретим и молодые таланты, которые благодаря своему прилежанию и специфическим данным...

Из таблицы видно, что из 111 мужчин в 1964 г. спортом активно занимались 13, а из 103 женщин — 9. Особенно следует задуматься о причинах отсева 90% подростков и юношей, если мы посмотрим результаты...

Подготовка венгерских пловцов на всем протяжении их спортивной деятельности делится на три периода: I.       Общий основной период (период общей закладки основ). II.      (период специальной...

Нижняя возрастная граница этого периода: для девушек — примерно 15—16 лет, для юношей — 16—17 лет. В эти годы начинается биологическое созревание организма. На низшей возрастной ступени между...

Содержание спортивной тренировки пловца Тренировка — сложный педагогический процесс всестороннего физического воспитания спортсмена. Ее главными задачами являются: укрепление здоровья...

В процессе тренировки происходят сложнейшие изменения в организме пловца, благодаря которым повышаются его функциональные возможности, то есть растет работоспособность всех органов и систем,...

I.       Бег до 10 мин. II.      Разминка с использованием различных упражнений — 10—15 мин. III.     Упражнения со штангой: 1.       Лежа на спине, руки вверху со штангой (вес штанги — 10—15...

I.       Бег до 15 мин. II.      Различные упражнения—10—15 мин. III.     Круговая тренировка в зале: 1-я серия. Поднимание гантелей прямыми руками вверх — 30 сек.; броски набивного мяча под...

Роль родителей в воспитании пловца становится все более и более значительной, хотя бы потому, что все больше 7—8-летних детей приходит в бассейны. Поэтому роль родителей при подготовке юного пловца...

В первой половине соревновательного периода — в периоде введения в спортивную форму—наряду с упражнениями на сохранение выносливости, приобретенной в основном периоде, применяются тренировки на...