You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
Плавание статьи

Круглогодичное планирование тренировки пловца

Круглогодичное планирование изучено несколько лучше. В частности, сформулированы главные закономерности приобретения спортивной формы. Поскольку различают три фазы спортивной формы (становления, ...

Методика повышения скоростной выносливости пловца - Средства и методы специальной физической подготовки пловца

Методы развития скоростной выносливости в спортивной литературе часто освещаются как методы тренировки. В зависимости от характера и соотношения нагрузки и отдыха в физических упражнениях их можно ...

Методика повышения скоростных возможностей пловца - Средства и методы специальной физической подготовки пловца

Зрелому мастеру водной дорожки очень трудно добиться хотя бы незначительного улучшения рекордного результата на отрезках 25 и 50 м. Но решение этой задачи совершенно необходимо для обеспечения...

Советские пловцы в Мехико - Тренировки по плаванию

Осенью 1965 г. небольшая группа советских пловцов посетила Мехико и приняла участие в состязаниях олимпийской недели. В Мексику приехали: Георгий Прокопенко, 1937 года рождения, спортивный стаж с ...

Примерное содержание занятий по общей физической подготовке с применением набивных мячей (вес мячей от 3 до 5 кг) - Тренировки по плаванию

I.       Бег до 10—15 мин. II.      Разминка — 10—15 мин. III.     Упражнения с набивными мячами: 1.       Броски снизу двумя руками вперед (о стенку) —40 сек.; то же от груди —40 сек.; то же...