Для предупреждения несчастных случаев в каждом пионерском лагере обязательно должны соблюдаться следующие правила: 1. До начала занятий начальник лагеря, старший пионервожатый и врач...
Урок 3-й с группой, состоящей из детей 8-9 лет, не умеющих плавать Задача — научить ребят погружаться с головой в воду. На берегу объяснить и провести игры «Хоровод», «Поезд, в туннель!» ...
Пловец должен лежать на спине у поверхности воды почти горизонтально в хорошо обтекаемом и устойчивом положении. Если оно действительно устойчиво, то грудь спортсмена не колеблется вверх и вниз и...
Если соблюдать все меры предупреждения несчастных случаев, возможность их при обучении плаванию исключается. Однако может случиться так, что ребенок захлебнется и скроется под водой. При оказании...
Здесь мы приводим примерный комплекс гимнастических упражнений, состоящий из двух частей. Вначале выполняются упражнения общей части, а затем упражнения, способствующие совершенствованию движений...
Весь процесс обучения детей плаванию должен иметь воспитательный характер и проводиться с учетом основных дидактических принципов советской педагогики. Прежде всего нужно, чтобы у ребят создалось...
Прыжки выполняются обязательно по направлению течения воды. При обучении прыжкам в воду надо придерживаться определенной последовательности: 1. Соскок в воду ногами вниз (руки вдоль тела)...
Техника всех спортивных способов плавания имеет определенные особенности. Прежде всего пловец очень удобно лежит почти горизонтально у поверхности воды. Такое положение не вызывает большого...
В плавании кролем на спине в один цикл движения входит шесть движений ногами вверх и вниз, два гребка правой и левой рукой, вдох и выдох. Описывая согласование движений, сошлемся на известный уже ...
Прежде всего надо позаботиться, чтобы изучение плавания было безопасным. А для этого, приступая к самостоятельным занятиям, надо уметь плавать настолько, чтобы свободно проплыть не менее 25 м....