Для того чтобы хорошо играть в теннис, спортсмен должен овладеть всеми ударами: справа, слева, с лета, с полулета, подачей, свечой, ударом над головой и укороченным ударом. Более того, ему нужно...
Оба партнера при первой же возможности выходят вперед, стараясь овладеть позицией у сетки для завершающих ударов с лета. В парных играх побеждает обычно команда, которая раньше займет...
Говорят, что такой-то спортсмен обладает хорошей спортивной техникой. Что это значит? Под техникой в спорте понимают совокупность определенных приемов и действий человека во время выполнения им...
Активные действия игрока как с задней линии, так и у сетки в первую очередь достигаются путем увеличения темпа игры, который составляет, как известно, основу современной тактики в теннисе. Темп...
Чтобы представить себе, какую физическую нагрузку испытывает теннисист, провели интересный подсчет на одном из крупнейших состязаний. Результаты показали, что теннисист пробежал за время состязаний...
При планировании летних тренировочных занятий надо учитывать предстоящие соревнования сезона. Спортивная тренировка должна быть так спланирована, чтобы теннисист к моменту важнейших соревнований...
Если длина зала меньше 20 м, то его можно использовать для совершенствования отдельных ударов, играя о стену. Для этого на стене следует темной краской провести линию уровня теннисной сетки, а на...
Теннисисты, не имеющие возможности тренироваться в больших залах, должны приспособиться и совершенствоваться в технических и тактических приемах в залах малых размеров. Для этого в зале длиной...
С ноября необходимо постепенно увеличивать количество тренировок. Их нужно планировать в зависимости от особенностей учебы или производственной работы и довести до 3 — 4 раз в неделю. Из них одно...
Казалось бы, для того, чтобы хорошо научиться играть в теннис, нужно взять ракетку и играть на площадке (без счета или со счетом) до тех пор, пока не освоишь всех премудростей этой игры. Однако...