Поочередно диагональным и прямым ударами справа направляй мяч в разные углы площадки партнера. Он должен возвращать его в твой правый угол диагональным ударом справа и прямым слева (рис. 13). ...
С задней линии площадки ударом справа направь мяч по диагонали, в правый угол площадки партнера. Он также должен ответить диагональным ударом. По мере освоения диагонального удара с места переходи...
С задней линии площадки ударом справа направь мяч вдоль боковой линии площадки. Партнер должен возвращать его тебе также вдоль линии, но ударом слева. Вначале, для облегчения упражнения, производи...
Для того чтобы освоить удар по линии (удар по прямой), встань против середины тренировочной стенки на расстоянии 12—13 м от нее (т. е. как бы у задней линии площадки), левой рукой подбрось мяч...
Упражнение «восьмерка» также является элементом тактической комбинации, часто применяемой в игре. Оно более сложно и выполняется следующим образом. Ударом справа направь мяч по диагонали в правый...
Если ты, например, слабо владеешь подачей, то в каждой тренировке отводи время для ее совершенствования. Используй для этого мишени и разучивай все три способа подачи. На первых тренировочных...
Для выхода к сетке следует использовать каждый удобный момент и при своей подаче, и при подаче противника, и во время розыгрыша очка. Во время розыгрыша очка выгодно выйти к сетке, когда противник...
Знакомство с тактическими приемами на первом этапе обучения крайне необходимо. Правда, арсенал технических приемов у занимающихся еще не очень велик, однако это не мешает им освоить так называемые...
Быстроту теннисиста следует разделить на быстроту реакции и быстроту передвижения. Последние, будучи связаны друг с другом, в значительной степени и самостоятельны. Так, например, отдельные...
Постановка определенных целей и задач перед юными теннисистами и сосредоточенность всех действий, мыслей и чувств на их достижении способствуют развитию целеустремленности, которая, в свою очередь,...