10.05.2026 Футбол: mostbet_dzOn
05.05.2026 Футбол: Кубок Юных 27.06.2025г.
04.05.2026 Футбол: Промокод 1xBet 2026 — Лучшая Акция до 32 500 руб
03.05.2026 Футбол: Топ магазинов даркнета 2026
03.05.2026 Футбол: Лазерный Удаление Тату
30.04.2026 Футбол: Бутово Удаление Зубов
27.04.2026 Футбол: Обзор рабочих площадок — рейтинг dark-net.life
01.04.2026 Футбол: RUSSIAN CUP "На Волне Футбола"
04.03.2026 Футбол: Всероссийские турниры Памяти В.М.Колотова
20.02.2026 Футбол: Кубок Победы в Волгограде
Задача: обводка.
Организация и содержание: размечается коридор шириной 10-12 м и длиной 15-20 м. Вратарь занимает место в воротах лицом к колонне игроков, рядом с ним защитник, также находящийся лицом к этой колонне. У каждого атакующего - по мячу. Размечается также запретная для атаки зона в 6-8 м от ворот, в которую не имеет права входить и защитник. Игроки один за другим идут с мячом вперед, стремясь обыграть защитника с помощью обводки и поразить ворота.
Инвентарь: шесть пилонов, много мячей.
Рекомендации: тренер хронометрирует упражнение, после чего меняет игрока на позиции защитника.
