Комплекс упражнений для укрепления плечевых суставов Вратарю

Подробнее: Комплекс упражнений для укрепления плечевых суставов Вратарю

Лучшие сейвы вратарей ЧМ-2014

10 минутное видео удивительных сейвов в исполнении выдающихся вратарей на чемпионате мира 2014.

Подробнее: Лучшие сейвы вратарей ЧМ-2014

Игра футбольного вратаря. Вратарь и его роль в команде

История спорта не знает точной даты рождения футбола. В похожую игру (гарпастум) играли еще в Древнем Риме. Однако гарпастум не самый древний предок современного футбола. Археологические раскопки доказали, что игра, напоминающая футбол, существовала еще за много веков до гарпастума в Древнем Египте. Археологи обнаружили при раскопках изображения моментов игры и даже сами мячи. Широко распространилась игра в мяч (правда, в него играли не только ногами, но и руками) в средние века в Европе. Но только в 1863 году в Англии были разработаны первые правила игры в футбол, запрещающие играть в него руками.

Подробнее: Игра футбольного вратаря. Вратарь и его роль в команде

Школа футбольного мастерства Сергея Овчинникова

Современный вратарь должен быть физически и психологически подготовлен, ему присущи физические данные такие как: подвижность и ловкость, быстрота действий, хорошая реакция, общая выносливость, сила прыжка (прыгучесть), хорошая физическая подготовка, возможность долгой работы без переутомления. Психологические качества: смелость и готовность к рискованности, мотивация самого себя и положительная установка на игру, готовность действовать, концентрация на игре, настойчивость, самострахование.

В технике игры вратаря можно выделить следующие приемы: ловля мячей катящихся, низко летящих, полувысоких и высоко летящих, ловля мячей в падении и броске, отбивание летящих мячей, вбрасывание и выбивание мячей. выходы 1 на 1, вводить мяч рукой, ногой, от ворот.

Тактика построена следующим образом: позиционная игра при ударах по воротам из различных положений, позиционная игра при стандартных положениях, управление защитой, хорошо играть на выходах, вратарь первый нападающий.

Подробнее: Школа футбольного мастерства Сергея Овчинникова

Подготовка футбольных вратарей

Подготовка футбольных вратарей - ключевая составляющая обороноспособности любой команды. Его мастерство и надежность повышают и укрепляют боевую мощь всей команды. Вратарь играет в самой горячей зоне перед воротами, где борьба нападающих и защитников достигает предела. Все компоненты мастерства футболистов с наибольшей силой проявляются именно при борьбе перед воротами, а это требует от вратаря особых качеств. Вратарь должен быть атлетического телосложения, обладать высоким ростом и прыгучестью, что обеспечивает ему особые преимущества при игре в штрафной площади, быть подвижным, сильным, ловким, как акробат, уметь опередить соперника, остановить и поймать мяч в любом положении или отбить его кулаками. Он должен обладать сильным ударом подъемом и сильным броском, уметь перебросить мяч через перекладину или направить его мимо боковой штанги. Вратарю необходимо уметь выбирать правильную позицию в воротах, уверенно играть на выходах, организовать оборону перед воротами, быстро начать контратаку. Опыт показывает, что хорошие вратари вместе с тем и хорошие полевые игроки. Это помогает им уверенно руководить обороной.

Подробнее: Подготовка футбольных вратарей

Вратарь, ворота, футбол.

{jcomments on}Тренировка вратарей, видео из Центральной Америки, Панама. Тренировки вратарей по футболу эта тяжелая работа, тренировка вратарей требует большого желания тренирующегося и еще большей самоотдачи. Это со стороны кажется, что вратарь особо не двигается в игре, но только профессионалы знают, что футбольный вратарь на тренировке выкладывается на все сто процентов. Техника игры вратаря не приходит просто так, она нарабатывается многочасовыми футбольными тренировками для вратарей. Вратарь это не тот кто не умеет бегать или играть на футбольном поле, вратарь это тот кто отбивает сильные удары по воротам, кто быстро бросается на перехват мяча, вратарь это тот кто не боится все удары принимать на себя. Смотрите на видео как проходят тренировки вратарей по футболу.

Подробнее: Вратарь, ворота, футбол.

Тренировка вратарей, видеурок футбол

{jcomments on}Вашему вниманию предлагается видео тренировка вратарей футбольного клуба "Депортиво". Данные упражнения выполняют профессиональные голкиперы на тренировках. Лучшие футбольные вратари работают таким образом на футбольных тренировках. Ознакомившись с ними вы можете также включить их в свои тренировки вратарей тем самым повышая уровень своего футбольного мастерства, Футбольный вратарь это не только игрок с номером один, это и игрок номер один в любой футбольной команде. Не сомневаюсь в том, что данная футбольная тренировка вратарей поможет футбольному вратарю любого уровня найти для себя новые упражнения или вспомнить старые вратарские упражнения развивающие ловкость, быстроту реакции, координацию движений, молниеносных прыжков и принятию правильных решений. Тренируйтесь и становитесь тем, про кого скажут это лучший вратарь в мире.

Подробнее: Тренировка вратарей, видеурок футбол

Хороший футбольный вратарь

{jcomments on}Вратарь это особая каста игроков, говорят, что хороший вратарь это пол команды и сложно с этим не согласится.

Если вы решили стать футбольным вратарем, то для начала вам необходимо понимать какие функции выполняет вратарь и какими характеристиками он должен обладать.

Прежде всего его основная обязанность это не пропустить мяч в ворота, вратарь это координатор всей обороны команды, он последний рубеж, он обязан видеть все происходящее на футбольном поле и руководить действиями игроков защиты.

Подробнее: Хороший футбольный вратарь

Техника, тактика и упражнения для футбольного вратаря (4)

Комплексы разминки следует чередовать. Количество повторений—10—12. Прыжки через скакалку и имитация прыжков — 1—1,5 мин.

2. Беговые упражнения:

а) бег с высоким подниманием бедра — 10—15 м;

б) семенящий бег—10 м,

в) сочетание упражнений «а» и «б» — 15—20 м;

г) ускорения на Юме переходом на семенящий бег;

д) старты — 10—15 м;

е) старты из различных положений с подбором мяча — 10—15 м.

Подробнее: Техника, тактика и упражнения для футбольного вратаря (4)

Техника, тактика и упражнения для футбольного вратаря (3)

Тренировка

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

Основы всех важнейших качеств вратаря закладываются во время подготовительного периода. Этот период у вратаря, как и у всех футболистов, продолжается 3—4 месяца и отличается большим объемом учебно-тренировочной работы.

Тренировки в подготовительном периоде носят разнообразный характер как по содержанию, так и по нагрузке. Главная задача—достижение всесторонней физической готовности, на базе которой совершенствуется техническая, тактическая и психологическая подготовка.

Подготовительный период делится на два этапа: общеподготовительный и специально-подготовительный.

Подробнее: Техника, тактика и упражнения для футбольного вратаря (3)