25.02.2021 Футбол: Детская Футбольная Лига Воронежской области приглашает на Турниры !
19.01.2021 Футбол: ODESSA CUP МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕТСКИЙ ТУРНИР 01 — 04 февраля 2021 Г.
19.01.2021 Футбол: ЗИМНИЙ НАБОР в Детскую Футбольную Школу "ФИНТ"
19.01.2021 Волейбол: Школа Волейбола «Олимп». Иваново объявляет об очередном волейбольном турнире
19.01.2021 Бильярд: Приглашаем 24 января на любительский турнир ПО ДИНАМИЧНОЙ (НЕВСКОЙ) ПИРАМИДЕ
19.01.2021 Шахматы: АССК России открыл регистрацию на отборочный этап по шахматам среди мужчин
19.01.2021 Футбол: 6 - 7 февраля пройдёт Кубок Вызова Кимберли.
Подробнее: 10 способов развить лидерские качества вашего ребенка
Поддержка ребенка перед первыми в его жизни соревнованиями — трудоемкая задача, отнимающая довольного много сил, и в первую очередь моральных. По своей сложности она не выходит за рамки тех трудностей, с которыми сталкивается любой родитель в процессе воспитания своих детей, поэтому бояться здесь точно нечего.
В этой статье мы поговорим о том, как психологически поддержать ребенка перед соревнованиями. И первое, на что стоит обратить внимание — на слово «психологически». Очевидно, что физической подготовкой занимается тренер. Именно тренер лучше всего знает, как именно готовить ребенка к соревнованиям, какую нагрузку ему давать, и какой режим он должен соблюдать. Не стоит в день соревнования заставлять ребенка, например, делать зарядку или разминку, если вас не попросил об этом тренер — такие «благие» намерения могут только навредить.
Итак, всю физическую составляющую отдаем на откуп тренеру. А мы в серии статей, поговорим про детскую и спортивную психологию.
Мальчик или юноша, любящий футбол, мечтает стать мастером кожаного мяча, играть в командах высшей (или первой) лиги, в сборных страны. Мечтать надо. Но во сто крат нужнее уметь бороться за осуществление мечты, преодолевая самые большие трудности на пути к ее достижению.
Футболист может многого добиться, если он в спортивной форме и хорошо подготовлен психологически.
Футбол — соревнование не двух спортсменов, а двух коллективов, команд. Высокая спортивная форма всех игроков может стать важным помощником команды на пути ее к успеху. При этом ведущим элементом считается психологическая готовность игрока к -соревнованию.
Итоги выступления команды в крупномасштабных соревнованиях (в чемпионате мира, Европы, страны), при прочих равных условиях с соперниками, в значительной мере зависят от качества психологической подготовки игроков.
Подробнее: 12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться!
Профессиональным футболистом не рождаются и даже не становятся – этого звания добиваются. И это смогут подтвердить все великие мастера футбола. Но одного желания для воплощения футбольной мечты маловато (хотя оно очень важно).
Первостепенное значение в становлении настоящих профи имеют тренировки с умом и самодисциплина. Хотя, неоспоримо, что в самом начале полезно гонять мяч с друзьями во дворе, так как авантюрный и порой рискованный характер уличной игры необходим и в большом спорте.
Главное – это работа над самим собой. Необходимо ежедневно тренироваться, упорно отрабатывая бесчисленное количество раз всевозможные приемы, удары, ведения, броски.
Начинающий футболист должен уделять большое внимание своему здоровью и поддержанию своей спортивной формы. Недостаток природных данных – не помеха для будущего чемпиона. Ведь всегда можно улучшить свои показатели с помощью упорных упражнений на растяжку.
Статья не новая, но вещи о которых в ней идет речь актуальны всегда, надеюсь она поможет молодым футболистам в становлении профессионального подхода к своей профессии.
Андрей Канчельскис
– Болельщики в ожидании старта английского сезона. Прошлый чемпионат "МЮ", в котором вы в своё время долго играли, уступил"Челси". Сэр Алекс Фергюсон при вас сильно переживал, если команда проигрывала титул?
– Любой тренер, нацеленный на победы, расстраивается в таких случаях. Фергюсон не исключение. Не секрет, что для "Манчестер Юнайтед" есть только одно место в премьер-лиге – первое. Всё остальное – это неудача.
– Что объединяет нынешний "Манчестер" и команду тех лет, в которой выступали вы?
– Дух победителей и объединяет. Он чувствуется во всём – в отношении игроков к делу, в клубной атмосфере, в той силе воли, которую проявляют футболисты, выходя на поле. Попадая в "МЮ", ты заряжаешься мыслью, что нужно постоянно побеждать, быть лучшим, всегда находиться на первых ролях. Люди, которые играют в "Манчестере", просто не имеют права играть безвольно.
Подробнее: Андрей Канчельскис: В Англии футбол, а у нас пародия
{jcomments on}Если Вы подготовились к игре, но не смогли в ней участвовать (отменили игру или были в запасе), то повторите тренировку, предусмотренную на 4 день, или реализуйте накопленную энергию другим образом.
Ведите дневник тренировок и игр. Опишите коротко событие, что запомнилось, выводы. Это дисциплинирует и помогает анализировать.
На разминке перед игрой или тренировкой, пока не разогрет весь организм, по мячу не бить. Причиной травмы, полученной в начале игры, как правило, является плохая разминка.
Помните, что мозоль, например, на пальце ноги, может вызвать перегрузочную травму на других участках опорно-двигательного аппарата.
{jcomments on}Каждый профессиональный спортсмен знает, что настрой на тренировку является очень важным условием при выполнении физических упражнений. Некоторые молодые спортсмены пренебрежительно относятся к тренировкам, думая что работа на тренировке не очень важна и не предают большого значения подготовительному периоду.
Бывают такие моменты, когда приходишь на тренировку, организм готов к нагрузкам, но тренировка почему то получается не эффективной и вялой. Мысли «витают в облаках», спортсмен думает не о выполнение тех или иных упражнений, а о чем то не относящемуся к тренировке. Бывало у Вас такое? Что это? Простая человеческая лень или не понимание того, что каждая тренировка это шаг к той вершине на которую мечтает попасть каждый спортсмен? Как настроится на тренировку, что бы она приносила приятную усталость и уверенность в себе и своих силах?