20.07.2024 Футбол: "RUSSIAN CUP" НА ВОЛНЕ ФУТБОЛА
19.07.2024 Футбол: Открытый детский турнир по футболу "Золотая осень"
18.07.2024 Футбол: Осенний Международный турнир по футболу "Территория Футбола Сириус"
18.07.2024 Футбол: Хочу играть футбол
18.07.2024 Футбол: Турниры и сборы
18.07.2024 Футбол: Турниры и сборы
13.07.2024 Футбол: Кубок Будущих Легенд - Всероссийский турнир по футболу среди детских команд
13.07.2024 Футбол: День народного единства 2024 г.Волоград
13.07.2024 Футбол: Золотая осень
06.07.2024 Футбол: Кубок 'В.М.Боброва"
Каждый профессиональный спортсмен знает, что настрой на тренировку является очень важным условием при выполнении физических упражнений. Некоторые молодые спортсмены пренебрежительно относятся к тренировкам, думая что работа на тренировке не очень важна и не предают большого значения подготовительному периоду.
Бывают такие моменты, когда приходишь на тренировку, организм готов к нагрузкам, но тренировка почему то получается не эффективной и вялой. Мысли «витают в облаках», спортсмен думает не о выполнение тех или иных упражнений, а о чем то не относящемуся к тренировке. Бывало у Вас такое? Что это? Простая человеческая лень или не понимание того, что каждая тренировка это шаг к той вершине на которую мечтает попасть каждый спортсмен? Как настроится на тренировку, что бы она приносила приятную усталость и уверенность в себе и своих силах?
Прежде всего смотрите на вещи реально и ставьте перед собой реальные цели. Начиная с маленьких побед над собой, например: Вы набиваете мяч 20 раз, поставьте перед собой задачу набить больше и пока Вы ее не выполните не прекращайте набивать набив хотя бы 21 раз, Вы поставите персональный рекорд и получите моральную уверенность в себе, после такой тренировки усталости не будет, будет гордость от своей победы над собой и радость от спортивного результата, а вот уже в следующий раз не останавливайтесь пока не набьете мяч больше 21 раза. Вот такими маленькими шагами, Вы пройдете большой путь.
Если Вы не будете страстно хотеть в будущем играть в сборной страны, выступать на топ уровне в топ клубе, то конечно на тренировке Вы будете думать о чем угодно только не о футболе и все слова тренера будут для Вас лишены смысла, и как говорится влетать в одно ухо и вылетать из другого. Все люди разные, одни делают что то лучше, другие немного хуже, третьи вообще ничего не умеют, тренировки для того и проводятся, чтобы футболист становился сильнее, быстрее и техничней. Маленькими шагами, на каждой тренировке Вы проходите большой путь к профессиональному спорту. Мотивировать и настраивать себя на тренировку необходимо регулярно, мысленно разбирать неудачные моменты предыдущих тренировок, обращать внимание на технические приемы которые не получаются и на следующей тренировке исправлять свои ошибки. Таким образом Вы сами себя будете мотивировать и настраивать психологически, и каждая тренировка станет для Вас важной.