08.12.2024 Футбол: "На Волне Футбола" среди ЖЕНСКИХ КОМАНД
08.12.2024 Футбол: RUSSIAN CUP " На Волне Футбола"
27.11.2024 Футбол: TUAPSE CUP
12.11.2024 Футбол: Турнир по футболу среди команд 2010-2011 года рождения PROFIKI-CUP
17.10.2024 Футбол: ФУТЗАЛ Памяти В.М.Колотова в Казани
03.10.2024 Футбол: Традиционный 10-ый турнир среди детско-юношеских команд «Осенний Петербург – 2024»
30.09.2024 Футбол: Уважаемые тренеры, футболисты и родители!
25.09.2024 Футбол: Межрегиональный турнир по мини-футболу "SERGIEV POSAD FOOT-CUP"
12.09.2024 Футбол: Приглашаем на ЧР ДЛФЛ 2024 в г. Сочи
Рисунок 16 – Площадь и траектория перемещения во время матча, сравнение между юным и взрослым нападающим. (С. Д Оттавио, 1994 г.).
Ограничения обработки данных, из-за трудности в контроле нескольких переменных величин в одно и то же время. Большое поле с 11 игроками в команде теоретически предусматривает большее количество связей – вмешательств по отношению к уменьшенной ситуации. Кроме того, юный футболист рассматривает элементы игровой ситуации посредством последовательной обработки информации, то есть один, затем другой. Общее видение проблемы ограничивается и вертится вокруг собственного технического центрального положения.
Эти аспекты подчеркивают основные причины, из-за которых одна команда, состоящая из 11 игроков, на деле представляет собой набор из нескольких единиц, действующих для решения своей сиюминутной задачи, принимающих во внимание только краем глаза и исключительно наиболее способных ребят, понимающих задачи, касающиеся коллектива (команды). В силу обстоятельств игра становится очень медленной, так как маневр производится без неожиданных вариаций, причиной чего являются ограничения, указанные прежде.
Прошли годы. Пытаясь определить количественные ответы на вопросы организационного сокращения игрового поля для ребят футбольных школ, были определены размеры ворот для трех категорий («маленькие друзья», «малыши», «дебютанты»). Параметры, которые при этом учитывались, были следующими: рост и способность к вертикальному прыжку. Посредством математических вычислений сравнения между ребятами и взрослыми по отношению к этим факторам и официальным размерам ворот (2,44 х 7,32 метров), стало возможным предусмотреть три различных размера, приближенных по морфологическим и функциональным характеристикам к ребятам этого возрастного периода (Д Оттавио, 1996 г.). Поэтому, учитывая, что одним из ограничений, указанных выше, характеризующих мальчика 10 – 11 лет, является потенциал к игре в его различных технических выражениях, таких как передача, бросок, резанный пасс (удар), удар по воротам, угловой, вбрасывание и т.д., для того, чтобы найти размеры поля, идеальные для этого возраста, мы учли и этот фактор. Использованные данные были взяты из различных источников, как итальянских, так и зарубежных. Данные по ребятам относятся к опыту Федеральной Футбольной Школы Аккуачетоза в Риме.
Максимальная скорость мяча (среднее значение) у взрослых игроков - 100 км/час.
Максимальная скорость мяча (среднее значение) у ребят 11 лет - 58 км/час.
Длина обычного поля 110 м.
Ширина обычного поля 70 м.
Используя математическое действие с пропорцией:
для длины 100 : 110 = 58 : х х = 110 х 58/100 = 63,8 (м). |
для ширины 100 : 70 = 58 : у у = 70 х 58/100 = 40,6 (м). |
Размеры идеального поля для категории «дебютанты» являются: 65 х 40 (метров).
Эти размеры, приблизительно соответствующие размерам поля, используемого в настоящее время в категории «малыши» (1/2 поля в поперечном направлении), можно было бы предложить, хотя бы на начальном этапе категории «дебютантов», продолжающих играть
«7 против 7» игроков. Ясно, что пришлось бы полностью пересмотреть спортивный путь трех категорий.
Тем не менее, необходимо учитывать другой аспект, значительно обуславливающий развитие действий во время матча. Речь идет о таком параметре, как плотность игры. Он представляет собой отношение между игровым пространством и количеством игроков на поле:
● если плотность большая, а расстояние между товарищами и противником очень близкое, игрок во время игры в большой степени стимулируется в познавательном и техническом плане (прогнозирование, принятие решений, выполнение техники и т.д.). На практике сокращается время действия.
● если плотность небольшая, наоборот, игрок теоретически имеет больше легкости в своем действии в пространственно-временном плане, как на этапе обработки информации, так и выполнения.
По нашему мнению, идеально, опираясь на дидактику, учитывающую разнообразный опыт, было бы проводить тренировки в обеих дидактических ситуациях. Если мы подсчитаем значения плотности игры на обычном поле с 11 игроками в команде, и плотности, связанной с ситуацией уменьшенного поля (65 х 40 метров с 7 игроками в команде), то получим:
Плотность в ситуации с обычным полем 110 х 70 = 7700/22 = 350 мІ на игрока (следовательно, плотность меньше).
Плотность в ситуации с уменьшенным полем 65 х 40 = 2600/14 = 186 мІ на игрока (следовательно, плотность больше).
Первая ситуация характеризуется очень медленной игрой в целом и способствует развитию и, особенно, применению базовой техники в ситуации соревнования. Вторая, наоборот, в большой мере обеспечивает игру с лета и во многом приближается к характеристикам высшего уровня. Казалось трудно себе предположить, что у «дебютантов», играющих
«7 против 7» на сокращенном поле, некоторые характерные аспекты игры проявляются больше по отношению к игре «11 против 11» на большом поле. Действительно, у взрослых также, говоря об игре с меньшей плотностью, этот фактор представляет собой теоретический показатель, поскольку плотность становится очень высокой из-за большого пространства действия, покрываемого каждым игроком (например, укороченные команды, как в поперечном, так и в продольном плане).
Как мы уже видели (рисунок о траектории перемещения), у ребят та же характеристика не присутствует.
В свете фактов, в формуле «7 против 7», необходимо учитывать следующие соображения:
● особый выбор сокращенных ворот по вертикальным и горизонтальным размерам (особенно при обеспечении фактора безопасности из-за того, что место установки в поперечном поле может остаться неизменным).
● нормы, предусматривающие команды, состоящие из, по крайней мере, 14 игроков: это означает, что, играя одновременно два матча (используя две Ѕ поля в поперечном направлении), одновременно можно вовлекать в игру 56 (14 х 4) юных футболистов. При игре 11 против 11, думая о командах, состоящих из 20 игроков, мы имеем за то же самое время игры только 40 ребят, почти на 28 % меньше.
● исходя из всего вышесказанного: на вступительном этапе, и как это представлено в руководстве, касаясь экспериментальной деятельности, проводимой на полях с ограниченными размерами и сокращенным количеством игроков, мы можем сделать вывод, утверждая, что на этапе подготовки юного футболиста необходимо учитывать не общее время игры (теоретическое), а фактическое время игры (время контакта с мячом).
14.9. СУДЕЙСТВО СОРЕВНОВАНИЙ
Мы считаем очень важным, чтобы на этапе соревнования в этой категории им руководили квалифицированные руководители или специалисты. Более того, по правде говоря, одним из предложений Юношеского учебного сектора для футбольных школ, было привлекать к судейству футболистов этого общества, играющих в категориях «Учеников» или «Юниоров».
14.9.1. ЗНАТЬ ПРАВИЛА ИГРЫ
Сколько игроков и сколько специалистов в рамках своей деятельности читали «Правила игры в футбол»? Возможность выступать в качестве арбитра способствует ознакомлению с трудностями, встречающимися при чтении правил игры и лучшему поведению, как на поле, так и на трибунах. Все это принимается во внимание, а также культурная подготовка индивидуума. Поэтому Юношеский учебный сектор в сотрудничестве с Итальянской Ассоциацией Арбитров предлагает своим периферийным комитетам проводить курсы арбитров для руководителей и специалистов, которые должны привлекаться для этой работы в различных базовых категориях.
Важно, чтобы тренеры как можно подробнее знали правила игры, для того, чтобы могли правильно ознакомить с ними свою группу при помощи способов и терминов, соответствующих возрасту ребят. Поэтому мы приглашаем всех игроков, специалистов, руководителей и родителей посетить сайт Итальянской Ассоциации Арбитров (www.aiafigc.it), чтобы проконсультироваться по правилам игры в футбол и обратиться к практическому руководству, и, по возможности, организовать информационный курс внутри общества.
14.9.2. КОНТАКТ С СУДЬЕЙ
Факт того, что руководитель выступает в качестве арбитра, вместо настоящего арбитра, служит для ребят гарантией того, что встреча не будет синонимом «чемпионата», а скорее продолжением базовой подготовки, завершающейся на этом этапе, которая будет продолжена в более специфической манере в последующих юношеских категориях. Действительно, очень часто происходит то, что ребята, кроме решения в данный момент вопросов тактико-технического плана, должны соизмерять свои силы с параметрами, касающимися модели игры, приближенной к взрослым, со всеми последствиями. Поэтому мы считаем своим долгом подсказать некоторые советы игрокам, специалистам, руководителям и футбольным обществам по аспектам, связанным с отношениями между руководителями – специалистами – арбитром - ребятами. Что касается игроков, неплохо сказать, что если вообще верно то, что только капитан может обратиться к арбитру за разъяснениями, в данных юношеских категориях дела обстоят немного по другому. Нетрудно догадаться, что юные футболисты этого возрастного периода нуждаются в постоянных и многословных объяснениях из-за своего небольшого опыта (не всегда достаточного после 6 – 7 лет подготовки в футбольной школе). Поэтому необходимо, чтобы все имели возможность проконсультироваться у руководителя-арбитра и попросить разъяснения по своему вопросу.
С другой стороны, специалисты и руководители не должны думать об арбитре, как о человеке, от которого зависит победа или поражение в матче, а как о средстве, посредством которого ребята лучше узнают правила игры.
Во многих случаях этого не происходит. Возможно потому, что многим все видится по другому. Поэтому, как уже говорилось в начале, основным становится то, чтобы специалист прежде других ознакомился с правилами и динамикой судейства матча.
14.9.3. РЕКОМЕНДАЦИЯ ДЛЯ СУДЕЙ
Функцией судьи в этой категории должна с очевидностью стать подготовка юных футболистов, соревнующихся на поле, оставаясь в рамках правил игры, определяющих их свободу действий. Становится важным использование соревнования для объяснения им границ, до которых они могут дойти или каковыми являются ограничения, за которые они перешли. Заставить повторить ошибку вбрасывания из-за боковой не совсем правильным способом или объяснить причину, из-за которой была остановлена игра свистком (по причине опасной игры или положения вне игры) - будет лучшим способом, чем признание преимущества одной команды над другой (что не является правилом…). При этом ребята лучше узнают правила игры и поэтому лучше применяют свои технические умения в ситуации.
● от этапа конкретного мышления до мышления абстрактного (гипотетически-дедуктивное); от устного описания до реконструкции моторного действия; ● формулирует другие предположения; прогнозирование, разработка и планирование проблемных ситуаций (нападение – защита); ● развитие способности самокритики; ● формируется творческое мышление; ● улучшает включение в группу; развитие командного духа; принадлежность к группе; ● межличностные отношения преобразуются также в отношения, выходящие за спортивные рамки; ● отвечает требуемым тактическим запросам; творческое формирование умения; ● улучшает точность и внимание к деталям; ● этап неустойчивой готовности; ● застой (регресс) в моторных возможностях; ● направленное развитие физических способностей; ● первые ответы определенной чувствительности на определенные стимулы; большие ответы в соревнованиях; ● отношение к роли тренера. |
Таблица 16 – Краткая психомоторная и общая характеристика - категория «Дебютанты».
|
Технико-координационный фактор |
Тактико-познавательный фактор |
Физико-моторный фактор |
Общие цели |
● создать предпосылки для стабилизации технических умений в разнообразных условиях: - в режиме временного давления (быстрота); - в режиме ситуации. ● техническое совершенствование/ новая техническая адаптация к изменяемым пропорциям тела. |
● укрепление способности самоконтроля, самостоятельности и объединения. ● решение личных и коллективных проблем на этапе нападения и защиты; ● выработка тактических задач по отношению к задачам товарищей; ● формирование предполагаемого мышления на основе устной формы; ● совершенствование в применении рабочих схем, характеризующих систему игры; ● приобретение тактических индивидуальных и коллективных принципов на этапе нападения и на этапе защиты; ● Уметь контактировать в ситуации 11 : 11. |
● стабилизация и укрепление координационной сферы; ● адаптация общих моторных способностей; ● развитие общих уловных способностей. |
Особые задачи |
● ведение мяча с противником; ● направленный контроль мяча; ● улучшение удара по воротам с мячом в движении; ● технический контроль движения в режиме скорости (с противником); ● усовершенствование удара головой; ● улучшение слабой ноги; ● удар в воздухе; ● бег: с противником в противодействии – преследовании; ● формирование умственной и моторной организации обманного движения; ● направление ударом: передача в свободную зону со многими направлениями вмешательства (резаный пасс и удар по воротам); ● направление ударом головой, в воздухе, в акробатическом движении; ● прием: способность прогнозирования. |
● способность применять движение в ситуации соревнования; ● общие тактические принципы этапа владения и не владения мячом; ● перемещение: обманные движения без мяча; применение тактических ориентиров и уточнений (схемы, организованные действия нападение – защита); ● укрепление понятия активной и пассивной зоны; ● индивидуальное и коллективное тактическое развитие на этапе владения мячом: завоевание пространства при ведении мяча и в сотрудничестве; ● индивидуальное и коллективное тактическое развитие на этапе не владения мячом: опека игрока и опека в зоне; ● умение предложить помощь и поддержку. |
● укрепление аэробной мощности (метаболическая плоскость); ● улучшение нервно – мышечной реакции; ● усиление быстроты; ● сохранение подвижности суставов. |
Содержание |
● ситуации отставания (преследующий противник, изменение скорости и т.д.); ● противник на линии; ● действия при численном превосходстве и меньшинстве; ● стимуляция технического движения при временном давлении и полуактивном противнике; ● техническая деятельность в парах и изучение низкой, по траектории, передачи и приема и т.д. ● игровые ситуации 1 против 1 в различных видах: обманное движение и дриблинг; ● футбол – теннис, бычок, немецкий футбол, стимуляция технических движений в различном виде. |
● индивидуальные действия удара при наличии противника; ● 1 против 1 в зоне атаки; ● игровые ситуации с защитником, противостоящим сбоку (контратака); ● 1 против 1 в различных игровых ситуациях (при боковой, фронтальной поддержке и т.д.); ● 2 против 1; 2 против 2; 3 против 2; 3 против 3; 4 против 3 простые ситуации; ● игры соревнования; ● матчи: атака против обороны; ● игровые ситуации подразделения; ● изучение и анализ простых ситуаций с неактивным мячом; ● игры и матчи с техническими, пространственными, временными связями и принятием решения о наступлении; ● соревнования и соревновательные игры при сильном численном превосходстве. |
● развитие аэробного механизма в ситуации (непрерывная работа); ● игры-эстафеты с мячом и без него (спринт, технические комбинации и т.д.); ● игра и деятельность с мячом для стимуляции подвижности различных суставов; ● предшествующие атлетическим упражнения (различный режим движения и т.д.); ● моторные маршруты и развитие чувства мяча. |
Таблица 17 – Общие и особые цели, содержание годовой дидактической программы категории «Дебютанты».
ОПЕРАТИВНЫЕ (РАБОЧИЕ) КАРТОЧКИ
КАТЕГОРИЯ «ДЕБЮТАНТОВ»
ДИДАКТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ. МОДУЛЬ 1
КАТЕГОРИЯ «ДЕБЮТАНТЫ»
ОБЩЕСТВО:_________________ТРЕНЕР:_______________________СПОРТИВНЫЙ СЕЗОН:_
ПОМНИ, ЧТО ● В этом месяце начинается дидактическая деятельность, запланированная после предыдущего периода знакомства ребят и тренеров. Во время предыдущего периода деятельность была в основном игрового характера, и были проведены вступительные технические/физические тесты. ● В данном периоде упор сделан на дидактическую деятельность с большой долей технических/восприимчивых /чувственных элементов для стимуляции уже организованных умений. |
|
МЕСЯЦ _______________ ОСНОВНЫЕ ЦЕЛИ МЕСЯЦА: ● ТЕХНИКО-КООРДИНАЦИОННЫЙ ФАКТОР: Передача/прием Направлять мяч ударом в воздухе ● ТАКТИКО – ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР: Занятие позиции модель игры 4 – 3 – 3 Отрыв от противника Вход в игру сбоку ● ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР: Способность реакции/быстроты № УРОКА:___________ № НЕДЕЛИ:__________ № СОСТЯЗАНИЯ/МЕРОПРИЯТИЯ:___ |
ПРИМЕЧАНИЕ:______________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ |
УРОК №1
ТЕХНИКО-КООРДИНА-ЦИОННЫЙ ФАКТОР |
ТАКТИКО-ПОЗНАВА-ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР |
ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР |
МОДУЛЬ 1 |
Цель: ● Индивидуальная техника. ● Нервно – мышечная чувствительность. СТИМУЛЯЦИЯ ВОСПРИЯТИЯ ● Деятельность по развитию чувства мяча 20ґ ● Футбол - теннис 15ґ ДИДКТИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ● Бить по мячу над и под лентой 15ґ Примечание:____________ _______________________ Варианты:______________ _______________________ |
Цель: ● Отрыв от противника ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ ● 4 против 2 - гол в маленькие ворота 20ґ Матчевые игры ● Свободная игра 9 против 9 10ґ Примечание:____________ _______________________ Варианты:______________ _______________________ |
Цель: Быстрота - скорость ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ С МЯЧОМ ● Челнок 8 м + 8 м и 2 против 1 20ґ Примечание:____________ _______________________ Варианты:______________ _______________________ |
Последовательность тренировки: ● Футбол - теннис 15ґ ● Челнок 8 м + 8 м и 2 против 1 20ґ ● Чувство мяча 20ґ ● Бить по мячу над и под лентой 15ґ ● 4 против 2 - гол в маленькие ворота 20ґ ● Свободная игра 9 против 9 10ґ Количество ребят: Продолжительность: 100ґ Методы: Материалы: ● Ограничители ● Куртки ● Двусторонние ворота ● Мячи № 4 ● Лента ● Конусы ● Колышки |
ДРУГИЕ ЦЕЛИ ТРЕНИРОВКИ: |
|||
ТЕХНИКО-КООРДИНАЦИОННЫЙ ФАКТОР ● направлять мяч ударом в воздухе. |
ТАКТИКО-ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР ● владение мячом; ● помощь. |
ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР ● способность реакции; ● подвижность суставов. |
УРОК №1: ИГРАЕМ В ФУТБОЛ - ТЕННИС
Футбол - теннис |
Челнок 8 + 8 м и 2 против 1 |
Бить по мячу над/под лентой |
4 против 2 – гол в маленькие ворота |
МОДУЛЬ 1 |
Эта игра способствует ориентации в пространстве и умению точно направлять мяч ударом, содействуя обучению параболическим траекториям. Играют 3 против 3 на игровой площадке размерами 16 х 10 м, разделенной лентой (сеткой). Команды посылают мяч на поле противника, где игроки пытаются не допустить двух последовательных отскоков мяча. Мяч должен отскочить только один раз до его касания. Играют до трех касаний мяча максимально, каждой командой перед тем, как отослать мяч на поле противника. Варианты: ● чередование игроков. ● каждое касание мяча другим игроком. |
В первой части упражнения «челнок» стимулируется частота движения и скорость. Во второй части требуется быстрое решение моторного задания (2 против 1). Игроки А и В выполняют два челночных 8-метровых перемещения (туда и обратно). Тот, кто первым достигнет мяча, передает его товарищу (Аґ или Вґ). Пара, захватившая мяч, нападает, в то время как другая защищается одним игроком и одним вратарем (теми, кто проиграл игру в челнок). Каждая попытка 45/50 секунд. Каждая серия состоит из 6 попыток. Для каждой серии предусмотрен «активный» перерыв в 3 минуты. Варианты: ● Аґ и Вґ передают мяч. ● подбрасывание мяча. ● выполнять прыжки на месте. ● прыжки со скакалкой. |
Улучшает способность выполнения низкого мяча подъемом/внутренней стороной стопы и удара по траектории внутренней стороной стопы/подъемом (над или под лентой); способствует обучению способности удара для перевода мяча в относительно далекую зону поля. Парное упражнение. Ученики бьют по остановленному мячу и принимают его над (траектория) или под лентой. Варианты: ● бить правой и левой ногой. ● бить по мячу в движении. |
Перемещение (отрыв от противника) в зависимости от движения мяча и противника. Владение мячом способствует способности ориентации в пространстве в положении оказания помощи (передача и прием в игровой ситуации). У защитников стимулируется адаптация к ситуации в меньшинстве. На игровом поле 20 х 15 м 4 нападающих против 2 защитников соревнуются между собой, пытаясь забить гол, ведя мяч к боковым маленьким воротам, шириной 3 м. Защитники активны. Варианты: ● включение пятого нападающего, исполняющего роль центрального нападающего (игра в стену). |
Основная техническая цель: ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТЕХНИКА Последовательность тренировки: ● Футбол - теннис 15ґ ● Челнок 8 м + 8 м и 2 против 1 20ґ ● Чувство мяча 20ґ Отношение мячей 1:1, упражнения на индивидуальную технику, ведение, подбрасывание, поиск восприимчиво – моторной чувствительности, верная нервно-мышечная нагрузка. ● Бить по мячу над и под лентой 15ґ ● 4 против 2 - гол в маленькие ворота 20ґ ● Свободная игра 9 против 9 10ґ Проверка способности находить верные решения в игре Количество детей: Продолжительность:100ґ Материалы: ● Ограничители ● Куртки ● Двусторонние ворота ● Мячи № 4 ● Конусы ● Колышки «Тот, кто решается сделать что-то, зависит от тебя». Р. Бах. |
УРОК №2
ТЕХНИКО-КООРДИНА-ЦИОННЫЙ ФАКТОР |
ТАКТИКО-ПОЗНАВА-ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР |
ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР |
МОДУЛЬ 1 |
Цель:
● Передача/прием при давлении. ● Футбольные режимы движения на ритмической основе (бубен) 15ґ ● Футбол - теннис 10ґ ДИДКТИЧЕСКАЯ ГИБКОСТЬ
● Квадрат отрыва от противника с 2 активными защитниками 15ґ _______________________ Варианты:______________ _______________________ |
Цель:
● Движение нападающих ● Движение нападающих и подключение 15ґ ● Занятие позиции, модель игры 4-3-3 15ґ
● Игра по теме 10ґ Примечание:____________ _______________________ Варианты:______________ _______________________ |
Цель: Быстрота - скорость ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ С МЯЧОМ ● Челнок 8 м + 8 м и 2 против 1 с преследователем 20ґ Примечание:____________ _______________________ Варианты:______________ _______________________ |
Последовательность тренировки: ● Футбол - теннис 10ґ ● Челнок с преследователем 20ґ ● Футбольные режимы движения 15ґ ● Квадрат отрыва от противника 15ґ ● Движение нападающих и подключение 15ґ ● Занятие позиции при 4-3-3 15ґ ● Игра по теме (владение мячом/
подключение сбоку) 10ґ Продолжительность: 100ґ
Методы: ● Ограничители ● Куртки ● Двусторонние ворота ● Мячи № 4 ● Лента ● Конусы ● Колышки
|
ДРУГИЕ ЦЕЛИ ТРЕНИРОВКИ: |
|||
ТЕХНИКО-КООРДИНАЦИОННЫЙ ФАКТОР воздухе. ● чувствительность восприятия |
ТАКТИКО-ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР ● включение сбоку. |
ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР
● подвижность суставов. |