12.02.2026   Футбол: Приглашаем вашу команду принять участие в серии турниров по футзалу

12.02.2026   Футбол: Стартует масштабная серия турниров КУБОК ПОВОЛЖЬЯ

12.02.2026   Футбол: Приглашаем для участия в футбольном турнире КУБОК "ВОСХОЖДЕНИЕ"

12.02.2026   Футбол: Приглашаем ваши команды принять участие в масштабной серии Всероссийских турниров «Кубок Короля»

12.02.2026   Футбол: Приглашаем вас принять участие в отборочном турнире «Кубок Бескова» среди команд 2014гр

12.02.2026   Футбол: Приглашаем вас принять участие в отборочном турнире «КУБОК КОЛЫВАНОВА»

12.02.2026   Футбол: Приглашаем ваши команды девушек принять участие в весенней серии турниров VAKHITOVSKY CUP 2026

12.02.2026   Футбол: Кубок на Волге 2026

12.02.2026   Футбол: Мы приглашаем Вас принять участие во всероссийском футбольном турнире. "Звезды Загораются Здесь"

12.02.2026   Футбол: Открыт прием заявок на Всероссийский турнир по футболу "Прикамская Весна"‼

Передача мяча внешней частью подъема стопы

  • Печать

Шаг 1:

К мячу нужно подходить прямо. Опорная нога ставится сбоку от мяча. Голову следует держать ровно, взгляд фокусировать на мяче. Замах бьющей ногой выполняется от колена, а не от бедра.

Шаг 2:

Удар по мячу наносится внешней частью подъёма стопы по центральной горизонтальной линии мяча посредством резкого движения голени и стопы вперед.

Шаг 3:

 Завершение удара предполагает короткую проводку мяча ногой в направлении цели посыла мяча.