17.11.2025   Футбол: Мы рады объявить о начале набора команд на SIRIUS CUP 2026

17.11.2025   Футбол: НОВОГОДНИЕ КАНИКУЛЫ НА ЧЕРНОМ МОРЕ В Г.СОЧИ!

17.11.2025   Футбол: УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СБОРЫ В ОЛИМПИЙСКОМ ПАРКЕ!!

17.11.2025   Футбол: Приглашаем принять участие во Всероссийском детском турнире по футболу кубок Территрии Спорта

12.11.2025   Футбол: Приглашаем Ваш клуб провести учебно-тренировочные сборы по футболу в зимний,весенний и летний период - 2026 г.

12.11.2025   Футбол: Будущие чемпионы — турнир для команд среднего и начального уровня подготовки!

24.10.2025   Гимнастика: Добро пожаловать на TRIUMPH CUP 2025 в Абу-Даби!

17.10.2025   Футбол: ФК «Форвард» обновляет команду и приглашает вратарей и полевых игроков (юношей) 2011 и 2012 года рождения.

15.10.2025   Футбол: Приглашаем Вас принять участие в турнирах по футзалу среди юношеских команд на КУБОК МЭРА

15.10.2025   Футбол: Турнир по футзалу среди юношеских команд памяти Носова Владимира Алексеевича

Передача мяча внешней частью подъема стопы

  • Печать

Шаг 1:

К мячу нужно подходить прямо. Опорная нога ставится сбоку от мяча. Голову следует держать ровно, взгляд фокусировать на мяче. Замах бьющей ногой выполняется от колена, а не от бедра.

Шаг 2:

Удар по мячу наносится внешней частью подъёма стопы по центральной горизонтальной линии мяча посредством резкого движения голени и стопы вперед.

Шаг 3:

 Завершение удара предполагает короткую проводку мяча ногой в направлении цели посыла мяча.