04.09.2025 Футбол: ПЕРВЫЙ ВСЕРОССИЙСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ФУТБОЛА ДЛЯ ДЕВОЧЕК В СОЧИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИИ
01.09.2025 Футбол: Всероссийский детско- юношеский турнир по футболу "ЗИМНИЙ КУБОК КРАСНОДАРА 2026"
31.08.2025 Гимнастика: Фестиваль по художественной гимнастике " Кубок мастерства "
30.08.2025 Футбол: Приглашаем команды 2019–2017 г.р. к участию в чемпионате по футболу «Будущие Звёзды
30.08.2025 Футбол: ЮНИЛИГА" приглашает на футбольные турниры
30.08.2025 Хоккей: Регулярный хоккейный турнир ОЛИМП
29.08.2025 Футбол: Международный Всероссийский турнир по футболу «*АТЛЕТИК CUP*»
29.08.2025 Футбол: «Кубок ДЮСШ» среди мальчиков 2013-2014 г.р и отдельный турнир среди ДЕВОЧЕК 2010-2013 г.р
29.08.2025 Футбол: Приглашаем Вас принять участие в осеннем Кубке футбольной Лиги "Сказка",
24.08.2025 Футбол: Футбольный турнир SIRIUS CUP 2025
Шаг 1:
Игрок должен расположиться на линии полёта мяча как можно раньше. Это позволит держать равновесие при ударе по мячу. Взгляд должен быть сфокусирован на траектории полёта мяча, спина выгнута, мышцы шеи напряжены. Ноги должны располагаться одна позади другой, быть слегка согнуты в коленных суставах и готовы распрямиться при контакте с мячом.
Шаг 2:
Удар по мячу наносится серединой лба ниже центральной горизонтальной линии мяча за счет движения вперед верхней части туловища. Посредством отведения рук назад при ударе можно добиться большей силы удара.
Шаг 3:
При выполнении «оборонительного» удара головой игрок должен стремиться выбить мяч далеко, высоко и в сторону. Важно, чтобы игрок развивал агрессивный подход к игре головой в обороне, чтобы выигрывать борьбу за мяч в воздухе постоянно.