Итальянская федерация футбола. Руководство по технике для футбольных школ, стр 33

УРОК №6: ТОЛКАЙ МЯЧ ТУДА, КУДА ХОЧЕШЬ ТЫ

Отведи мяч в маленьких воротах	Внимание мячу в траектории	Забей мяч при отводе	МОДУЛЬ 3
Упражнение улучшает качество отвода мяча быстрых боковых ударов, которые нельзя блокировать. Чтобы не допустить возможных отскоков в сетку от нападающего. Тренер стимулирует точными ударами отвод мячей вратаря в маленькие ворота шириной 2 м (состоящие из шестов), поставленные сбоку от двух стоек основных ворот. Каждый мяч, отведенный в мишень, это очко. Побеждает тот, кто наберет больше очков. Варианты ● командой. ● стрелком может быть игрок команды противника. ● бить ногами. ● низкий удар, с отскоком, на средней высоте. ● развитие упражнения также к другой стойке. ● производить удары с других не центральных позиций.	Способствует обучению бегу назад, наблюдая за мячом, пространственно-временной оценке, падению с легким перекатом назад и отводу за поперечину с правильным положением отводящей руки. Из центрального положения, начиная с границы небольшой площадки, ученик старается отразить за поперечину мяч, бросаемый тренером, по траектории. Вратарь, при возможном падении назад, приземлится на маты, расположенные внутри ворот. Каждый выполненный отвод - это одно очко. Варианты ● развивать упражнение с командами, где вратарь противника будет бросать мяч по траектории, чтобы забить гол. Побеждает тот, кто забьет больше мячей. ● тренер назначает штраф тому, кто неправильно выполняет вышеуказанные движения.	Стимулируется сила и прочность отвода для того, чтобы как можно дальше отбить мяч в сторону. По сторонам от центральных ворот помещаются двое ворот (4 х 2 м) на расстоянии нескольких метров, которые защищают вратари. Вратарь центральных ворот должен отвести в стороны удары тренера, которые тот направляет на него, стараясь забить мяч в сетку другому вратарю. Отводы должны совершаться открытой и твердой рукой, для улучшения правильного положения и приложения верной силы. Падение набок выполняется на маты. Побеждает тот, кто забьет больше голов. Варианты ● удары тренера могут меняться (на средней высоте, с отскоком, высокие). ● игра может проходить с командами (тот, кто атакует, становится в центральные ворота и выполняет отводы). ● отводы также выполняются в сторону другой стойки.	Основная техническая цель: ОТВОДЫ МЯЧА БОКОВЫХ УДАРОВ И ПО ТРАЕКТОРИИ Последовательность тренировки: ● Отведи мяч в маленькие ворота 20ґ ● Моторный маршрут 10ґ ● Забей мяч при отводе 15ґ ● Матч с голом при отводе мяча 15ґ ● Внимание мячу в траектории 20ґ ● Свободный матч 10ґ Количество ребят: Продолжительность: 90ґ Материалы: ● Мячи (различных цветов и разных размеров) ● Конусы ● Маркеры ● Мат ● Куртки ● Ворота сокращенных размеров ● Нормальные ворота ● Шесты «Жизнь - это динамический процесс. Каждый с удовольствием принял бы приглашение быть активной его частью » Л. Бускалья.

ДИДАКТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ. МОДУЛЬ 4
КАТЕГОРИЯ «МАЛЫШИ». ВРАТАРИ
ОБЩЕСТВО:_________________ТРЕНЕР:_______________________СПОРТИВНЫЙ СЕЗОН:_

ПОМНИ, ЧТО ● Вратарь категории «малыши» при высоких выходах еще имеет проблемы по перехвату мяча, как при оценке траектории (нервно-моторная проблема), так и из-за морфологической проблемы (рука слишком маленькая по отношению к окружности мяча) и из-за координационной проблемы (руки не выравниваются в момент контакта с мячом). ● Даже если количество учеников велико, необходимо избегать того, чтобы во время тренировки образовывались слишком длинные шеренги.		МЕСЯЦ _______________ ОСНОВНЫЕ ЦЕЛИ МЕСЯЦА: ● ТЕХНИКО-КООРДИНАЦИОННЫЙ ФАКТОР: Перехватывать удары мячом от земли, с боковым перемещением и захватом на животе Перехватывать низкие удары броском в сторону Направлять открытой рукой и кулаком в боковые зоны с броском Бросать руками типа боулинга, ногами в воздух и от отскока. ● ТАКТИКО – ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР: Располагаться по биссектрисе ● ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР: Начальная акробатическая подготовка: потеря и приобретение заново равновесия (перевороты вперед и назад, различные перекатывания и т.д.) № УРОКА:___________ № НЕДЕЛИ:__________ № СОСТЯЗАНИЯ/МЕРОПРИЯТИЯ:___
ПРИМЕЧАНИЕ:______________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________

УРОК №7

ТЕХНИКО-КООРДИНА-ЦИОННЫЙ ФАКТОР	ТАКТИКО-ПОЗНАВА-ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР	ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР	МОДУЛЬ 4
Цель: ● Направлять кулаком ● Трафик парами 15ґ ● Бросай и забей гол кулаком 15ґ ● Направь мяч кулаком в сторону 20ґ Примечание:____________ _______________________ Варианты:______________ _______________________	Цель: ● Периферическое зрение КОЛЛЕКТИВНЫЕ ИГРЫ И ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ ● Бросай мяч по цвету 15ґ Матчевые игры ● Свободный матч 20ґ Примечание:____________ _______________________ Варианты:______________ _______________________	Цель: ● Подвижность суставов ● Упражнения на подвижность суставов с мячом 10ґ Примечание:____________ _______________________ Варианты:______________ _______________________	Последовательность тренировки: ● Трафик парами 15ґ ● Упражнения на подвижность суставов с мячом 10ґ ● Бросай и забей гол кулаком 15ґ ● Направь мяч кулаком в сторону 15ґ ● Бросай мяч по цвету 15ґ СВОБОДНЫЙ МАТЧ 20ґ Количество ребят: Продолжительность: 90ґ Методы: Материалы: ● Мячи (различных цветов и разных размеров) ● Конусы ● Маркеры ● Мат ● Куртки ● Двусторонние ворота
ДРУГИЕ ЦЕЛИ ТРЕНИРОВКИ:
ТЕХНИКО-КООРДИНАЦИОННЫЙ ФАКТОР ● перехватывать	ТАКТИКО-ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР ● способность реакции	ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР ● начальная акробатика

УРОК №7: БРОСЬ МЯЧ И ОТБЕЙ, ЧТОБЫ ЗАБИТЬ ГОЛ

Брось и забей гол кулаком	Направь мяч кулаком в сторону	Бросай мяч по цвету	МОДУЛЬ 4
Эта игра способствует улучшению способности отражения мяча кулаками. Упражнение выполняется в паре. Двое ворот расположены на расстоянии 10 м одни от других. Один вратарь бросает мяч, второй пытается забить гол, направляя мяч кулаком/кулаками. Варианты ● если тот, кто принимает мяч, его зафиксирует после отражения кулаком, то он имеет право на дополнительный удар по воротам. ● можно направить его головой или ногами в воздух.	Этим видом упражнения улучшается способность направлять мяч в мало опасные зоны. Игра заключается в соревновании между вратарями: с расстояния около 10 – 15 м выполняется удар по воротам. Вратарь должен отразить мяч в боковые зоны, между конусом и линией ворот, в случае успеха он получает один балл. Варианты ● если вратарь отражает мяч в центр, то тот, кто выполняет роль нападающего, может отбить его в ворота. ● игра по очкам: мяч на угловой стоит 2 очка, в сторону - 1 очко.	Это упражнение стимулирует толкование ситуации, развивает способность принимать решения, а также способствует улучшению способности прогнозирования и реагирования на визуальные стимулы. Игра втроем. Один из игроков выполняет передачу назад ногами на 10 – 15 м. Вратарь, принимающий мяч, должен направить его руками или ногами к конусу другого цвета, чем тот, который называет третий игрок. Расстояние от конусов до ворот - 15 м. Варианты ● при броске вратаря, тот, кто выполняет обратную передачу, может ударить в сетку. ● двое учеников, стоящих около конусов, защищают также и ворота и должны не допустить гола соответствующей техникой. ● вратари, находящиеся около конусов, должны играть только ногами.	Основная техническая цель: БРОСКИ РУКАМИ Последовательность тренировки: ● Трафик парами 15ґ ● Упражнения на подвижность суставов с мячом 10ґ ● Бросай и забей гол кулаком 15ґ ● Направь мяч кулаком в сторону 15ґ ● Бросай мяч по цвету 15ґ СВОБОДНЫЙ МАТЧ 20ґ Количество ребят: Продолжительность: 90ґ Материалы: ● Мячи (различных цветов и разных размеров) ● Конусы ● Маркеры ● Мат ● Куртки ● Двусторонние ворота «Очень трудно судить об одних и других; если тебя оценят хорошо, это признак, что ты мудрец » А. Де Сент-Экзюпери

УРОК №8

ТЕХНИКО-КООРДИНА-ЦИОННЫЙ ФАКТОР	ТАКТИКО-ПОЗНАВА-ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР	ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР	МОДУЛЬ 4
Цель: ● Отражение мяча вдалеке от ворот ● Прыгни, отбей и забей гол 15ґ ● Остановка ногой 15ґ ● Противодействовать корпусом 20ґ Примечание:____________ _______________________ Варианты:______________ _______________________	Цель: ● Отбить мяч в неопасную зону КОЛЛЕКТИВНЫЕ ИГРЫ И ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ ● Простой маршрут 15ґ Матчевые игры ● Матч с голом двумя кулаками в броске 15ґ Примечание:____________ _______________________ Варианты:______________ _______________________	Цель: ● Подвижность верхних конечностей ● Небольшое перебрасывание мячей весом 1 кг 10ґ Примечание:____________ _______________________ Варианты:______________ _______________________	Последовательность тренировки: ● Прыгни, отбей и забей гол 15ґ ● Небольшое перебрасывание мячей весом 1 кг 10ґ ● Остановка ногой 15ґ ● Противодействовать корпусом 20ґ ● Простой маршрут 15ґ ● Матч с голом двумя кулаками в броске 15ґ Количество ребят: Продолжительность: 90ґ Методы: Материалы: ● Мячи (различных цветов и разных размеров) ● Конусы ● Маркеры ● Мат ● Куртки ● Двусторонние ворота ● Шесты ● Цветная лента ● Низкие барьеры
ДРУГИЕ ЦЕЛИ ТРЕНИРОВКИ:
ТЕХНИКО-КООРДИНАЦИОННЫЙ ФАКТОР ● бросок на маты ● пространственно-временная оценка	ТАКТИКО-ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР ● периферическое зрение	ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР ● общая реакция

УРОК №8: ОТДАЛИ ОПАСНОСТЬ

Остановка ногой	Противодействовать корпусом	Простой маршрут	МОДУЛЬ 4
Аналитическая подготовка отвода ногами и исследование быстроты реакции. В воротах ограниченных размеров с лентой, протянутой от одной стойки до другой на высоте 30 см,. вратарь должен попытаться отклонить только нижней частью ноги (от колена и ниже) и стопой низкие мячи, бросаемые руками противника. Гол засчитывается, если проходит под лентой. И наоборот, штрафные очки, если вратарь использует другие части тела. Побеждает тот, кому меньше всего забили мячей. Варианты ● удары можно выполнять ногами. ● ворота можно расширить. ● противники могут приближаться.	Упражнение стимулирует у юных вратарей противодействие ближнему удару без использования рук. Эта ситуация развивает у ребят уверенность и решимость при контакте с мячом. Упражнение предусматривает отводы мяча другими частями тела и ног при использовании ворот ограниченных размеров 4 х 2 м. Лента крепится на высоте 50 см., противник находится перед воротами и недалеко от них. Вратарь не может применять руки, в противном случае он получит штрафной удар. Побеждает тот, кто пропустит меньше мячей. Варианты ● удар выполняется по воздуху или при отскоке. ● присуждение очков тому, кто отразит удар головой. ● присуждение очков тому, кто отразит удар дальше.	Этой простой комбинацией двух или трех технических движений обусловливается умение вратаря не считать никогда законченным действие, которое может вызвать новое вмешательство. Вратарь ногой отводит низкий мяч, брошенный товарищем, чтобы затем отразить другой кулаком в броске на маты; последний мяч может быть брошен тренером во вратаря, который должен направить его в другие боковые ворота. Побеждает тот, кто больше мячей пошлет в боковые ворота. Варианты ● маршрут из двух пунктов для выполнения отражения с противоположной стороны. ● включение другого технического движения, координационного или начального акробатического (например, переворот между двумя отражениями). ● ворота, в которые мяч забивают кулаком, могут быть отодвинуты дальше.	Основная техническая цель: ОТРАЖЕНИЕ КУЛАКОМ ДАЛЕКО ОТ ВОРОТ Последовательность тренировки: ● Прыгни, отбей и забей гол 15ґ ● Небольшое перебрасывание мячей весом 1 кг 10ґ ● Остановка ногой 15ґ ● Противодействовать корпусом 20ґ ● Простой маршрут 15ґ ● Матч с голом двумя кулаками в броске 15ґ Количество ребят: Продолжительность: 90ґ Материалы: ● Мячи (различных цветов и разных размеров) ● Конусы ● Маркеры ● Мат ● Куртки ● Двусторонние ворота ● Шесты ● Низкие барьеры ● Цветная лента «Мы действительно являемся открытыми или уважаемыми только, когда помогаем другим» Л. Бускалья

ДИДАКТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ. МОДУЛЬ 5
КАТЕГОРИЯ «МАЛЫШИ». ВРАТАРИ
ОБЩЕСТВО:_________________ТРЕНЕР:_______________________СПОРТИВНЫЙ СЕЗОН:_

ПОМНИ, ЧТО ● Вратарь категории «малыши» еще не усовершенствовал моторную схему броска на мяч. ● Специально для самых маленьких необходимо предпочесть тренировку, в которой всегда бы присутствовал мяч.		МЕСЯЦ _______________ ОСНОВНЫЕ ЦЕЛИ МЕСЯЦА: ● ТЕХНИКО-КООРДИНАЦИОННЫЙ ФАКТОР: Захват высокого мяча; ладони большими пальцами внутрь, без отталкивания. Захват мяча после низких ударов с броском Направлять открытой рукой или кулаком в боковые зоны с броском Бросать руками вверх, типа баскетбол, ногами вбрасывание от задней в боковые зоны. ● ТАКТИКО – ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР: Располагаться для штрафного удара в зависимости от стенки. ● ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР: Начальная акробатическая подготовка: технические упражнения в сочетании с действиями переворота, перекатывания и т.д.. № УРОКА:___________ № НЕДЕЛИ:__________ № СОСТЯЗАНИЯ/МЕРОПРИЯТИЯ:___
ПРИМЕЧАНИЕ:______________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________

УРОК №9

ТЕХНИКО-КООРДИНА-ЦИОННЫЙ ФАКТОР	ТАКТИКО-ПОЗНАВА-ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР	ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР	МОДУЛЬ 5
Цель: ● Вводный курс в бросок (нырок). ● Вбрасывание ногами ● Деятельность развития чувства мяча 10ґ ● Введение в бросок – броски с различных положений 10ґ ● Вбрасывание ногами 15ґ Примечание:____________ _______________________ Варианты:______________ _______________________	Цель: ● Преодоление противника с численным превосходством КОЛЛЕКТИВНЫЕ ИГРЫ И ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ ● Освободи пленного 25ґ Матчевые игры ● Свободный матч 20ґ Примечание:____________ _______________________ Варианты:______________ _______________________	Цель: ● Начало акробатики ● Маршрут с начальными элементами акробатики с ударом по воротам 15ґ Примечание:____________ _______________________ Варианты:______________ _______________________	Последовательность тренировки: ● Освободи пленного 25ґ ● Деятельность по развитию чувства мяча 10ґ ● Введение в бросок 10ґ ● Маршрут с начальными элементами акробатики 10ґ ● Вбрасывание ногами 15ґ СВОБОДНЫЙ МАТЧ 20ґ Количество ребят: Продолжительность: 90ґ Методы: Материалы: ● Мячи (различных цветов и разных размеров) ● Конусы ● Маркеры ● Мат ● Куртки ● Двусторонние ворота
ДРУГИЕ ЦЕЛИ ТРЕНИРОВКИ:
ТЕХНИКО-КООРДИНАЦИОННЫЙ ФАКТОР ● бросать руками	ТАКТИКО-ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР ● способность внимания	ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР ● выносливость

УРОК №9: ВБРАСЫВАЙ НОГАМИ

Освободи пленника	Вбрасывание ногами	Маршрут с начальными элементами акробатики	МОДУЛЬ 5
Посредством этой игры стимулируется сотрудничество между товарищами команды и, кроме того, существует возможность попробовать другие роли в игре. Игра, выполняемая руками, способствует развитию способности броска мяча и перехвата высокого мяча. Игра проходит как обычный матч (руками или ногами) с одной особенностью: перед тем как забить гол, необходимо освободить товарищей, находящихся позади ворот противника. Варианты ● товарищи находятся на двух линиях сбоку от штрафной площадки. ● игра проходит с помощью рук (типа ручного мяча).	Это упражнение стимулирует вбрасывание ногами в тактическом ключе. На ѕ от середины поля в боковых зонах устанавливаются двое ворот. От линии ворот вратарь должен направить мяч в одни из двух ворот. Варианты ● ворота защищаются вратарем, который выбирает маленькие ворота, перед тем как сделать вбрасывание. ● ворота защищаются атакующими вратарями. ● вратари должны перехватить мяч, не применяя рук.	Это упражнение способствует тренировке акробатических способностей вратарей. Моторный маршрут, организованный вокруг двусторонних ворот, с барьерами и матами для выполнения упражнений по перекатыванию, прыжкам, переворотам и т.д. Маршрут начинается и завершается ударом по воротам, защищаемым вратарем. Смена ролей выполняется против часовой стрелки. Варианты ● маршрут с элементами акробатики выполняется в различных режимах движения (например, ползки, на четвереньках, на одной ноге и т.д.).	Основная техническая цель: ВБРАСЫВАНИЕ НОГАМИ Последовательность тренировки: ● Освободи пленного 25ґ ● Деятельность по развитию чувства мяча 10ґ ● Введение в бросок 10ґ ● Маршрут с начальными элементами акробатики 10ґ ● Вбрасывание ногами 15ґ СВОБОДНЫЙ МАТЧ 20ґ Количество ребят: Продолжительность: 90ґ Материалы: ● Мячи (различных цветов и разных размеров) ● Конусы ● Маркеры ● Мат ● Куртки ● Двусторонние ворота «Учить и учиться - это долгий путь, который не имеет конца»

УРОК №10

ТЕХНИКО-КООРДИНА-ЦИОННЫЙ ФАКТОР	ТАКТИКО-ПОЗНАВА-ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР	ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР	МОДУЛЬ 5
Цель: ● Выход навстречу противнику с мячом. ● Возьми его перед тем, как делать перебрасывания 10ґ ● Обязательный выход 15ґ ● Двое против одного на границе площадки 15ґ Примечание:____________ _______________________ Варианты:______________ _______________________	Цель: ● Закрытие створа ворот КОЛЛЕКТИВНЫЕ ИГРЫ И ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ ● Завоюй пенальти 20ґ Матчевые игры ● Матч с закрепленным противником 20ґ Примечание:____________ _______________________ Варианты:______________ _______________________	Цель: ● Двуправорукий отрыв ● Технико-моторный маршрут с перекатываниями 10ґ Примечание:____________ _______________________ Варианты:______________ _______________________	Последовательность тренировки: ● Возьми его перед тем, как делать перебрасывания 10ґ ● Технико-моторный маршрут с перекатываниями 10ґ ● Обязательный выход 15ґ ● Завоюй пенальти 20ґ ● Двое против одного на границе площадки 15ґ ● Матч с закрепленным противником 20ґ Количество ребят: Продолжительность: 90ґ Методы: Материалы: ● Мячи (различных цветов и разных размеров) ● Конусы ● Маркеры ● Куртки ● Двусторонние ворота ● Мат
ДРУГИЕ ЦЕЛИ ТРЕНИРОВКИ:
ТЕХНИКО-КООРДИНАЦИОННЫЙ ФАКТОР ● пространственно-временной расчет ● дриблинг	ТАКТИКО-ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР ● момент участия ● периферическое зрение	ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР ● общая выносливость

Итальянская федерация футбола. Руководство по технике для футбольных школ, стр 33

Вход

Регистрация