04.09.2025 Футбол: ПЕРВЫЙ ВСЕРОССИЙСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ФУТБОЛА ДЛЯ ДЕВОЧЕК В СОЧИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИИ
01.09.2025 Футбол: Всероссийский детско- юношеский турнир по футболу "ЗИМНИЙ КУБОК КРАСНОДАРА 2026"
31.08.2025 Гимнастика: Фестиваль по художественной гимнастике " Кубок мастерства "
30.08.2025 Футбол: Приглашаем команды 2019–2017 г.р. к участию в чемпионате по футболу «Будущие Звёзды
30.08.2025 Футбол: ЮНИЛИГА" приглашает на футбольные турниры
30.08.2025 Хоккей: Регулярный хоккейный турнир ОЛИМП
29.08.2025 Футбол: Международный Всероссийский турнир по футболу «*АТЛЕТИК CUP*»
29.08.2025 Футбол: «Кубок ДЮСШ» среди мальчиков 2013-2014 г.р и отдельный турнир среди ДЕВОЧЕК 2010-2013 г.р
29.08.2025 Футбол: Приглашаем Вас принять участие в осеннем Кубке футбольной Лиги "Сказка",
24.08.2025 Футбол: Футбольный турнир SIRIUS CUP 2025
Шаг 1:
необходимо расположить туловище на линии полёта мяча как можно раньше. Это позволит не тянуться к мячу и держать равновесие при получении мяча. Голову нужно держать ровно, взгляд фокусировать на мяче.
Шаг 2:
Игроку следует немного приподнять подбородок и отклонить голову назад, ноги согнуть в коленных суставах, а сразу после контакта головы с мячом достаточно быстро отклонить голову назад и согнуть ноги, чтобы погасить скорость мяча и его отскок от головы был незначительным. Если голова будет отклонена назад слишком далеко, мяч скользнёт по лбу и будет потерян игроком.
Шаг 3:
При правильно исполненной «амортизирующей» обработке мяча он должен оказаться недалеко от туловища.