08.12.2024   Футбол: "На Волне Футбола" среди ЖЕНСКИХ КОМАНД

08.12.2024   Футбол: RUSSIAN CUP " На Волне Футбола"

27.11.2024   Футбол: TUAPSE CUP

12.11.2024   Футбол: Турнир по футболу среди команд 2010-2011 года рождения PROFIKI-CUP

17.10.2024   Футбол: ФУТЗАЛ Памяти В.М.Колотова в Казани

12.10.2024   Футбол: Детская футбольная лига Воронежской области приглашает команды принять участие в межрегиональных турнирах по футболу

03.10.2024   Футбол: Традиционный 10-ый турнир среди детско-юношеских команд «Осенний Петербург – 2024»

30.09.2024   Футбол: Уважаемые тренеры, футболисты и родители!

25.09.2024   Футбол: Межрегиональный турнир по мини-футболу "SERGIEV POSAD FOOT-CUP"

12.09.2024   Футбол: Приглашаем на ЧР ДЛФЛ 2024 в г. Сочи

ВЕДЕНИЕ МЯЧА В ШАГЕ

  • Печать
УРОК 1 - КУРС "ВЕДЕНИЕ МЯЧА В ШАГЕ"
 
Попробуйте новый курс от Training-Lab уже сейчас!
Рекомендуемое время упражнения: 1-2 минуты 
 
 

 
- 10-15 касаний для каждой ноги
 
- повторяем 1-2 раза 
- отдых между подходами - 0-10 сек 
 
Подсказка от тренера: базовый уровень обучения ведению, теоретическая часть, обратить внимание на качество касаний и следить за тем, чтобы носок был направлен вниз.
Подробная информация о курсе - http://training-lab.ru/