20.03.2022   Футбол: ФУТБОЛЬНЫЕ ТУРНИРЫ ФОНДА «ПАС В БУДУЩЕЕ» В 2021 ГОДУ

16.10.2021   Футбол: ДЮФЛ г. Москвы представляет расписание Открытых Кубков на август-сентябрь-октябрь!

16.10.2021   Футбол: Приглашаем команды принять участие в турнире по футболу на кубок «Казанского Посада 2021»

15.10.2021   Футбол: Kasimov Cup 2022г

15.10.2021   Футбол: Соревнования АМФ "Золотое кольцо" по мини-футболу

15.10.2021   Футбол: Традиционный открытый детский турнир по футболу, посвященный празднованию Дня народного единства среди команд 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014г.р.

15.10.2021   Футбол: V открытый традиционный детско- юношеский турнир по футболу Кубок «Русского моря»

15.10.2021   Футбол: ОБЪЯВЛЯЕМ НАБОР КОМАНД НА ТУРНИР ПО 2013 г.р. В г.Тула

14.10.2021   Футбол: Приглашаем команды принять участие в открытом турнире по футболу среди команд 2008 г.р.

14.10.2021   Футбол: Приглашаем команды принять участие в открытом турнире по футболу среди команд 2007 г.р.

Возрастная динамика показателей физической и технической подготовленности юных футболистов

Положительное влияние систематических занятий спортивными играми, в частности футболом, на организм человека научно доказано. Юные футболисты превосходят своих сверстников как по физическим, так и по функциональным показателям (табл. 9-12).

Известно, что успешность соревновательной деятельности в игровых видах спорта зависит от уровня физического развития, функционального состояния и физической подготовленности спортсменов. В качестве главных методических принципов построения многолетней подготовки спортивного резерва следует выделить такие как возрастная утилизация физических качеств и соразмерность их развития в процессе роста мастерства. С целью реализации названных принципов в тренировочном процессе необходимо   было  установить   особенности  изменения

 

Таблица 9

Масса и длина тела исследуемых в различные возрастные периоды

 

Возраст­ные

Масса (кг)

Рост (см)

п/п

группы

Не занимающиеся спортом

Футболисты

Не занимающиеся спортом

Футболисты

 

 

Х m

Хm

Хm

Хm

1

9-10

33,22,6

31,32,4

131,23,2

139,43,9

2

11-12

38,63,0

40,62,8

144,44,8

148,34,5

3

13-14

46,13,2

51,54,1

155,16,4

165,34,7

4

15-16

65,34,4

62,34,6

170,34,4

172,25,2

5

17-18

74,06,2

70,33,3

176,04,6

178,54,4

6

19-20

76,25,8

72,26,0

178,35,2

179,35,0

7

21-22

75,24,3

75,16,4

178,55,3

180,26,6

 

Таблица 10

Показатели становой силы в различные возрастные периоды

 

 

 

Абсолютная становая сила (кг)

Относительная становая сила (кг/кг массы)

п/п

Возрастные группы

Не занимающиеся спортом

Футболисты

Не занимающиеся спортом

Футболисты

 

 

Хm

Хm

Хm

Хm

1

9-10

30,22,6

33,12,9

0,90,03

1,10,03

2

11-12

42,34,1

45,24,3

1,10,08

1,10,03

3

13-14

61,13,9

66,55,2

1,30,08

1,30,06

4

15-16

94,06,7

116,29,1

1,40,06

1,90,07

5

17-18

112,29,4

136,28,4

1,50,09

1,90,04

6

19-20

129,38,6

138,49,9

1,70,05

1,90,07

7

21-22

132,19,1

137,27,6

1,80,06

1,80,07

 

Таблица 11

Показатели силы кисти правой и левой рук в различные возрастные периоды

 

 

 

Правая кисть (кг)

Левая кисть (кг)

п/п

Возрастные группы

Не занимающиеся спортом

Футболисты

Не занимающиеся спортом

Футболисты

 

 

Хm

Хm

Хm

Хm

1

9-10

17,21,4

16,21,2

16,31,6

16,11,2

2

11-12

22,41,2

24,02,4

20,11,6

21,31,3

3

13-14

26,42,0

30,42,2

26,61,7

32,21,8

4

15-16

31,11,8

37,72,8

36,22,0

39,12,4

5

17-18

44,52,6

48,22,7

46,31,8

47,12,9

6

19-20

45,32,4

57,22,4

47,21,6

52,02,2

7

21-22

47,82,1

54,13,0

47,53,6

50,63,4

 

Таблица 12

Показатели абсолютного и относительного максимального потребления кислорода в различные возрастные периоды

 

 

 

Абсолютное максимальное потребление кислорода (мл)

Относительное максимальное потребление кислорода (мл/кг)

п/п

Возраст­ные группы

Не занимающиеся спортом

Футболисты

Не занимающиеся спортом

Футболисты

 

 

Хm

Хm

Хm

Хm

1

9-10

1818116

1990110

46,22,4

48,41,6

2

11-12

2022108

2228116

48,91,6

52,72,0

3

13-14

2626112

2685108

50,32,7

52,61,7

4

15-16

3018214

3156162

46,42,1

51,61,0

5

17-18

3222116

3423208

43,51,9

52,90,8

6

19-20

3423162

3770173

45,01,3

54,82,2

7

21-22

3358224

3827202

44,81,6

55,22,6

 

уровня развития основных физических качеств и технической подготовленности футболистов в возрастном аспекте. В исследованиях принимали участие 386 футболистов 8-17 летнего возраста. Уровень развития быстроты оценивался по результату бега на 30 м с высокого старта; скоростно-силовые качества — по данным прыжка вверх и в длину с места, а также по результатам вбрасывания мяча и удара на дальность (сум­мировались данные правой и левой ног). Об уровне технической подготовленности юных футболистов судили по показателям жонглирования мячом. Скоростная выносливость мальчиков 8-12 лет оценивалась по результату бега на 300 м, а у подростков и юношей — по данным бега на 400 м. Уровень развития общей выносливости тестировался, начиная с возраста 11-12 лет до 13-14 лет, по показателям метража бега за 6 мин, а с 14-15 лет — за 12 мин. Данные проведенных исследований представлены в табл. 13-21.

 

Таблица 13

Показатели физической и технической подготовленности футболистов 8-9 лет

 

п/п

Контрольные испытания

Результаты,

Хm

1

Бег на 30 м, с

5,40,08

2

Прыжок в длину с места, см

1482,1

3

Прыжок вверх с места, см

30,31,2

4

Вбрасывание мяча, м

9,80,4

5

Удар на дальность: сумма ударов правой и левой ногой, м

25,21,3

6

Жонглирование мячом, количество раз

10,80,9

7

Бег на 300 м, с

61,80,8

 

Таблица 14

Показатели физической и технической подготовленности футболистов 9-10 лет

 

п/п

Контрольные испытания

Результаты,

Хm

1

Бег на 30 м, с

5,30,03

2

Прыжок в длину с места, см

161,41,4

3

Прыжок вверх с места, см

32,21,1

4

Вбрасывание мяча, м

11,80,4

5

Удар на дальность: сумма ударов правой и левой ногой, м

33,70,7

6

Жонглирование мячом, количество раз

12,20,6

7

Бег на 300 м, с

60,10,6

 

Таблица 15

Показатели физической и технической подготовленности футболистов 10-11 лет

 

п/п

Контрольные испытания

Результаты,

Хm

1

Бег на 30 м, с

5,130,04

2

Прыжок в длину с места, см

173,83,6

3

Прыжок вверх с места, см

36,61,2

4

Вбрасывание мяча, м

12,20,3

5

Удар на дальность: сумма ударов правой и левой ногой, м

40,81,3

6

Жонглирование мячом, количество раз

19,60,5

7

Бег на 300 м, с

59,20,12

 

Таблица 16

Показатели физической и технической подготовленности футболистов 11-12 лет

 

п/п

Контрольные испытания

Результаты,

Хm

1

Бег на 30 м, с

4,890,09

2

Прыжок в длину с места, см

186,24,3

3

Прыжок вверх с места, см

38,90,9

4

Вбрасывание мяча, м

13,70,6

5

Удар на дальность: сумма ударов правой и левой ногой, м

45,60,78

6

Жонглирование мячом, количество раз

24,41,1

7

Бег на 300 м, с

57,60,17

8

6-минутный бег, м

1451,66,5

 

Таблица 17

Показатели физической и технической подготовленности футболистов 12-13

 

п/п

Контрольные испытания

Результаты,

Хm

1

Бег на 30 м, с

4,650,07

2

Прыжок в длину с места, см

205,62,4

3

Прыжок вверх с места, см

40,20,61

4

Вбрасывание мяча, м

15,80,5

5

Удар на дальность: сумма ударов правой и левой ногой, м

54,21,5

6

Жонглирование мячом, количество раз

28,61,84

7

Бег на 400 м, с

66,20,24

8

6-минутный бег, м

1493,66,7

 

Таблица 18

Показатели физической и технической подготовленности футболистов 13-14 лет

 

п/п

Контрольные испытания

Результаты,

Хm

1

Бег на 30 м, с

4,510,03

2

Прыжок в длину с места, см

219,22,6

3

Прыжок вверх с места, см

43,50,86

4

Вбрасывание мяча, м

18,10,6

5

Удар на дальность: сумма ударов правой и левой ногой, м

63,71,8

6

Жонглирование мячом, количество раз

35,21,63

7

Бег на 400 м, с

65,70,49

8

6-минутный бег, м

1511,25,75

 

Таблица 19

Показатели физической и технической подготовленности футболистов 14-15 лет

 

п/п

Контрольные испытания

Результаты,

Хm

1

Бег на 30 м, с

4,460,06

2

Прыжок в длину с места, см

226,61,8

3

Прыжок вверх с места, см

44,70,74

4

Вбрасывание мяча, м

19,40,5

5

Удар на дальность: сумма ударов правой и левой ногой, м

71,41,9

6

Жонглирование мячом, количество раз

39,61,76

7

Бег на 400 м, с

63,80,27

8

12-минутный бег, м

2953,46,78

 

Таблица 20

Показатели физической и технической подготовленности футболистов 15-16 лет

 

п/п

Контрольные испытания

Результаты,

Хm

1

Бег на 30 м, с

4,410,04

2

Прыжок в длину с места, см

240,42,2

3

Прыжок вверх с места, см

46,80,68

4

Вбрасывание мяча, м

21,50,31

5

Удар на дальность: сумма ударов правой и левой ногой, м

79,40,87

6

Жонглирование мячом, количество раз

43,60,46

7

Бег на 400 м, с

60,20,18

8

12-минутный бег, м

3090,66,31

 

Таблица 21

Показатели физической и технической подготовленности футболистов 16-17 лет

 

п/п

Контрольные испытания

Результаты,

Хm

1

Бег на 30 м, с

4,380,03

2

Прыжок в длину с места, см

249,62,1

3

Прыжок вверх с места, см

49,40,53

4

Вбрасывание мяча, м

23,20,24

5

Удар на дальность: сумма ударов правой и левой ногой, м

85,80,78

6

Жонглирование мячом, количество раз

48,51,84

7

Бег на 400 м, с

57,90,21

8

12-минутный бег, м

3198,47,11

 

Установлено, что у футболистов 8-9 лет количественные параметры СД на 47,3% обусловлены антропометрическими характеристиками и функциональным состоянием организма, а качественные — на 52,1% уровнем координационных способностей и скоростно-силовых качеств. При этом не обнаружено влияния рассматриваемых характеристик на показатели разносторонности техники и тактики игры. На начальном этапе многолетней подготовки успешность СД зависит, в первую очередь, от массы тела юных спортсменов, физической работоспособности, максимальной скорости бега, прыгучести, ловкости.

В возрасте 10-11 лет эффективность СД обусловлена преимущественно физической подготовленностью юных спортсменов, в частности, уровнем скоростных и скоростно-силовых качеств (на 38,2%). Не выявлено выраженной зависимости количественных и качественных параметров СД от уровня координационных способностей. Наблюдается тенденция к обусловленности разносторонности техники и тактики игры показателями физической подготовленности.

Для 12-13-летних футболистов критериями, преимущественно обусловливающими успешность СД, являются физическая работоспособность и в меньшей степени ловкость. Количественные параметры СД, включая разносторонность техники и тактики, обусловлены этими характеристиками на 53%, качественные — на 26,7%. Среди критериев, влияющих на СД, в этом возрасте отсутствуют антропометрические характеристики.

Эффективность СД юных футболистов 14-15 лет обусловлена, преимущественно, показателями массы тела, физической работоспособности, скоростно-силовых качеств.

Выделившиеся критерии в комплексе на 59% обусловливают количественные параметры СД футболистов этого возраста и на 57,5% — качественные.

На эффективность соревновательной деятельности футболистов 16-17 лет преимущественное влияние оказывают: длина тела спортсменов, физическая работоспособность, скоростно-силовые качества, координационные способности. При этом тенденция возрастания влияния последних на разносторонность техники и тактики игры в этом возрасте становится более выраженной.

Количественные параметры соревновательной деятельности футболистов 16-17 лет обусловлены комплексом отмеченных показателей на 40,4%, качественные — на 25,8%.

Снижение в этом возрасте обусловленности качественных характеристик СД юных футболистов показателями физического развития, физической и функциональной подготовленности предположительно объясняется значительным увеличением объема ТТД, выполняемых за игру, уровень которого приближается к значениям профессиональных спортсменов.

Полученные результаты конкретизируют в возрастном аспекте структуру и состав критериев физического развития, физической и функциональной подготовленности, преимущественно обусловливающих эффективность СД юных футболистов. Это дает возможность учитывать установленные особенности при обновлении содержания многолетней технико-тактической подготовки. Проведенные исследования позволяют отметить следующие важные положения:

а) в соответствии с требованиями системного подхода в научных исследованиях подтверждено позитивное влияние систематических занятий футболом на организм мальчиков, подростков и юношей. Установлено, что с физиологических позиций эти занятия адекватны функциональным особенностям растущего организма;

б) систематические занятия футболом способствуют наиболее интенсивному приросту двигательных качеств в следующие возрастные периоды:

1) скоростные качества — с 10 до 11 (5,4%) и с 12 до 14 (11,8%) лет;

2) скоростно-силовые качества — с 10 до 11 (8,6%) и с 12 до 15 (17,3%) лет;

3) выносливость — с 9 до 10 (12,9%) и с 15 до 16 (4,9%) лет;

4) координационные способности — с 9 до 12 (26,1%) и с 13 до 14 (23,1%) лет;

в) использование в качестве ориентира приведенных в табл. 13-21 данных позволяет более эффективно управлять тренировочным процессом юных футболистов с направленностью к высшему спортивному мастерству без форсирования подготовки.